10月のトータルは ラン304㎞、バイク27㎞ トータル３１５（ラン換算km）でした。 この後、選挙速報の嵐になりそうです。

11月ごろは、雪が積もる訳ではないけれど、外は雨で暗いことが多く、トレーニング方法に困ります。倶知安では町の総合体育会ギャラリー上の1周140mほどのランニングコースを走ったりしていましたが、小樽にはそういう施設はありません。 会員制のジムを先週2…

『下山の哲学』 竹内洋岳 著 太郎次郎社2020☆☆☆☆☆小 日本人で唯一の14サミッターである竹内さん。以前、彼のブログか何かを読んでいて、少し上から目線で鼻に付くと思っていましたが、この本を読んで彼に対する見方が変わりました。 そもそも8000m14座を全て…

今日も明日も午前中はお仕事です。今日は余市に戻って15時前から走り始めました。走り始めた時は太陽は暖かく、半袖でも良いかとも思いましたが、長袖にしました。 シューズは新しいターボ２です。走り始めて最初の1kmは5分23秒でしたが、その後5分5秒前後ま…

『それでも僕は歩き続ける』 田中陽希 著 平凡社2021☆☆☆☆小 田中陽希君の300名山ほぼ終わりですがまだ挑戦中のエッセイです。100名山はとにかく初めてでがむしゃらな挑戦、200名山は、どこか周囲に踊らされて走らされていた様な違和感。そして、この300名山…

明日からの天気が不安定な様なので、今日のうちに少し走っておこうと、ペガサス３５ターボで出かけました。10km地点でコンビニに寄ってトイレ吸水しましたが、コンビニから出たら雨になっていました。それほど濡れた訳ではありませんが最後は少し急いで帰っ…

先ほど6kmほど走って来ました。新しいターボ２で走りましたが、少し硬く重く感じたものの、やはり、今の私に一番合っているシューズの様です。 土曜日41km、日曜日42kmをと走りましたが、昨日は時折ダッシュの入る体を使ったサービス残業を2時間行い、帰宅し…

新しいスリーピングマットは、少しフワフワしますが、寒さに関しては快適でした。ただ、時間が経つと少しずつ空気が抜けるので、小さな穴が開いているのかもしれません。 2日目は地図1枚ですが、北の方の山が中心です。我々はまず南西の3つのポイントを取り…

昨日はOMR三笠ジオパークの1日目でした。この大会、本来9月に行う予定のものをコロナの影響で延期しましたが、全員が参加できるようにと2週に分けて開催してくれました。 そんなわけで、今週出場したチームは5チームほどですが、先週10チームほど出ています…

明日から二日間、OMRの三笠ジオパークに参加します。 思っていたよりは天気は良くなってくれそうですが、元々は9月開催予定の大会です。寒さは避けられないと思います。努力しつつも、楽しみたいと思います。

今、自分に最も合っているシューズペガサスターボ2が、中国上海から届きました。 Yahooショッピングの日本の店と思われるところで、それほど高くも安くもない価格で購入しましたが、届くまでに10日ほどかかり、詐欺にひっかかったと思っていました。 タグが…

昨日の朝は気温は低いけれど良い天気でした。しかし、昨日の夕方から金曜日までずっと雨予報でした。昨日の朝のうちに少し走っておこうと、18kmほど走りました。 これでこのまま金曜日までレストし、土曜日スタートのOMR三笠ジオパークに突入することになる…

落合さんが本日17時半ごろ、宗谷岬に到着しました。最後はずっと強烈な向かい風と雨で、大変そうでした。宗谷岬は風速13mだったそうです。正式タイムは出ていませんが、5日と16時間半くらいの記録を樹立したと思われます。感動です。 ZOOMをUチューブでライ…

GPSを見ながら、余市の二段階交差点で落合さんを待っていたら、18時10分頃に目の前で信号待ちで停車しました。少しお話出来ましたが、「それほど寒くない」と言っていました。あまり疲れた様子も見えません。凄いです。 その後、もう少し後を追ったところ、…

日本縦断2600㎞ギネスに挑戦している落合さん、10月19日午前5時の時点で、青森の津軽海峡フェリー乗り場にいる様です。多分5時30分青森発、9時函館着のフェリーに乗っていると思われます。予定通りというか、ほとんど睡眠を取らない驚異的なペースで進んでい…

今日は恵庭（北広島）島松でオリエンテーリングに参加しました。 人工物がほとんど無く、微妙な沢と尾根の多いこのテレイン、今までは地図も少し現状と乖離している部分があったようですが、今回プロが作成した新たな地図で行われました。 集合場所の島松公…

札幌スキッドにチューンナップに出していたクロカンスキーを取りに行ったら、新しいハイカットのゴアテックスシューズを衝動的に購入してしまいました。 26.0㎝で300gを切っています。軽いです。30％引きにしてくれました。 これで、トレラン等に使えそうな…

今日は真駒内公園でパークオリエンテーリングに参加しました。 この大会も本来は8月に開催される予定でいたが、緊急事態宣言を受けて今日に延期となりました。久々のオリエンテーリング大会です。M21Aは半数以上が本州からの参加者で、レベルの高い大会とな…

アメリカ横断5000㎞の世界でも最も過酷な走行大会（ＲＡＡＭ）に表彰台目指してチャレンジしようとしている落合さんが、今日の未明午前1時に九州の佐田岬をスタートしました。 スタートから22時間ほど経過した現在、既に九州縦断を終え、山口県宇部市あたり…

小樽駅近くにある洋食屋さん。特製デミグラスソースとハンバーグが美味しいです。そして、エビフライの大きさに驚きました。 妻が食べたオムライスとデミハンバーグ。大きさが大・中・小とありますが、写真の小でも十分な量があります。 ご夫婦でやっておら…

みる 今日は、雷電海岸をスタートし、朝日温泉、雷電山、岩内岳、目国内岳と縦走し、新見峠に置いておいた折り畳み自転車で戻って来ました。 朝日温泉から雷電山までの登山道がかなり荒れて来ていて、曇って強い風も吹き大変でした。 前の晩に新見峠に折り畳…

今日は午前中はお仕事。午後、あまりに天気が良いので、桂岡から春香山に登りました。 桂岡町の一番奥に登山口がありました。 登山道は総じてよく整備されています。 林道と登山道が何回か交錯します。登では向かって右の登山道を登り、下りでは、ここから左…

今朝は1週間ぶりにインターバルを行いました。シューズはズームライバルフライ２で、インソールを元々入っていた軽いものに戻して約200gの軽さにして使用しました。 si 最初の速いパートでキロ平均3分57秒、2回目以降はキロ4分15秒くらいでした。膝の裏の違…

『ハイジ紀行』 新井満・新井紀子 著 白泉社1994☆☆☆潮 30分くらいで読めてしまう、写真と文章の本です。ハイジに憧れていた妻の想いを アルプスの少女ハイジの作者ヨハンナ・シュピーリがハイジを執筆したのと同じくらいの年齢になってから現地を旅するとい…

『うち、カラスいるんだけど来る？』 柴田佳秀 監修 実業之日本社2014☆☆☆小 私にとっては、カラス物は何でも面白いです。既に知っていることが多かったですが、カラスと会話が出来る人がいると信じてしまいました。そこはマンガの空想なのか現実なのか分かり…

今日はルスツロゲイニングでした。元々は9月25日に実施予定でしたが、緊急事態宣言のため1週間延びて今日になりました。 元々の日程では、本州から昨年完敗したS木・F島チームがエントリーしてたのですが、延期になってもエントリーしたのは、男子6時間は我…

小樽文学館に行って小林多喜二のデスマスクを見てきました。文学館駐車場の向かいで居酒屋さんがランチをやっていたので寄ってみました。 手元・足元がおぼつかないおじいちゃんが一人でやっていました。 海鮮バラちらしをいただきました。そば付きになって…

今朝は明後日の6時間ロゲイニングに備えて4kmだけ走りました。 インターバルを行い、1km～2kmで3分54秒と4分を切れました。シューズはライバル２です。2回目の速いパートでも4分02秒で走ることが出来ました。 しかし、走り終わって左ひざの裏に若干の違和感…