羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

自転車

ブルべ函館300、12時間31分で完走

今日は、函館300でした。 天気予報では晴れの筈が、起きたら外は雨です。 宿からスタート地点まで8㎞ありましたので、それだけで濡れてしまいました。 スタート前の様子です。 ブリ―フィングです。 服装は下は冬用ジャージ、上はOMMのコアTシャツにオクタの…

パークO前田森林公園2024

今日は前田森林公園で行われた、2024パークオリエンテーリング第2戦に若者と共に参加しました。 参加者は第1回に比べて半分くらいでした。 服装はナイキのスパッツに、上はTシャツ。 天気はほぼ晴れていました。 大きなミスは無いものの、巡航スピードが遅く…

ニセコエキシペディションミニ24準優勝

今日はニセコエキシペディションミニにマケドンスコとしてyamamoto氏と二人で参加しました。 種目はラン→MTB→パックラフト→オリエンテーリング→MTB→ランでした。 ガーミンは通しで計測していたので、上のラップの通り、 最初のラン 0.5㎞ 7分32秒 MTB 7㎞ 14…

MTB通勤帰りに塩谷丸山

昨日の話です。 昨日は、私の職場は休業だたのですが、午前中と午後に一銭の手当も出ない業務があり、ジャイアントで行きました。 帰りはいつもよりは早く帰れたので、MTBで塩谷丸山の登山口まで行き、MTBをデポして丸山登山を行いました。 服装は、自転車の…

2024ブルべ十勝200、7時間25分で完走

今日はブルべ十勝200でした。 新コースになってから、コースが気に入って、3年連続で出ています。昨年は雨にやられました。今年は、最高の天気でした。そして、7時間25分で完走するという、最近の私としては考えられない好タイムで完走することができました…

自主ブルべ余市200、積丹半島・羊蹄山一周

今日は一日休み。昨日まで二日間仕事で、まとまったトレーニングが出来ていなかったので、今日は200㎞ロードバイクで走りました。 天気は最高です。 服装は、下は冬用バイクジャージ、上はオクタのロングTシャツにオクタが張り付いたジャンバーです。通勤で…

洞爺湖バイク2周+ラン12㎞

今日の天気予報は、余市・小樽は霧雨、羊蹄山麓は曇り、洞爺湖は午後から晴れでしたので、アンタレスを自動車に積んで洞爺湖まで行ってみました。 洞爺湖も曇りでしたが、時々晴れていました。正解でした。 今シーズン初めてロードバイクにクリートを付けて…

通勤バイク開始

今朝は曇っていて4℃と寒かったですが、雨が降っている訳ではないので、通勤バイクを始めました。 朝は向かい風基調。帰りも向かい風基調。そう感じるのがお決まりですよね。 まだ、シーズン始めなので、ジャイアントのMTBで全部国道5号線で行きました。トン…

MTBで52㎞

今日も午前中休みをもらい、ジャイアントのMTBに乗りました。 昨日登った余市天狗岳です。 昨年より雪解けは遅いですが、だんだん土も見えてきました。 服装は冬用ジャージの下に上半身だけオクタです。 銀山三系と余市川です。このあたりの小道好きです。 …

ラン、バイク始動

安比での大会を最後に、今シーズンのスキーオリ・クロカンは終了です。 スキーに保護用ワックスをかけ、ブーツもしまいました。今後、アドベンチャースキーだけはする可能性がありますが、クロカンはしません。 その代わり、ランとバイクを始めます。昨日は6…

チームニセコ羊蹄忘年会2023

4年ぶりの忘年会だそうです。毎年ヒルクライムの時に顔を合わせている方が多いので、4年ぶりという感覚はありませんでした。 話も楽しく、木村さんの料理も美味しかったです。

今年最後の自転車?

今日は午前中は気温も高く天気も良かったので、アンタレスに乗ってみました。自転車に乗ったのは、8月の北見以来です。 したがってペースは遅かったけれども、久々の自転車は気持ち良かったです。 カルデラ展望台からです。 服装は、下はパッドの入っていな…

防水手袋、ソックス

防水ものは、実際に使ってみると浸みてきたりするのですが、小樽のウイングベイで手袋とソックスを購入しました。 手袋はイギリスの老舗メーカーSEALSKINZのもので、完全防水なんだそうです。 ソックスも同じメーカーのものが半額くらいで売られていましたが…

MTBのシフトケーブル交換

今日は、北大オリエンテーリング大会から、早めに帰ることが出来たので、帰り道サイクルショップ朝里に寄ってシフトケーブルとケーブルカバーを購入しました。 3300円でしたが、交換もお願いするとさらに工賃が3000はするということだったので、10年ぶりくら…

ナビゲーションスポーツとしてのブルべ

先日は北見300と北見200の2本のブルべに参加しました。 ブルべは基本的に、あらかじめ主催者が決めたルートをたどって走り、制限時間内に完走して認定を受けるサイクルスポーツです。 私は、今回の2本のブルべ、コースを全て頭で暗記していました。 ブルべの…

北見200、グルメブルベ

今日は北見200でした。今日の天気は暑くもなく寒くもなく、薄曇りで最高に楽でした。 車検のお手伝いをして、最後の方からスタートしました。 美幌から女満別まで10人くらいのトップ列車ができました。向かい風のなか35kmから38kmくらいで高速ローテーション…

新北見300、12時間09分で完走

今日は北見300でした。上のログは200kmあたりでガーミンのバッテリーが切れて途中までのログです。 断面図を見ると(これも200㎞までです)、知床峠がやはりすごいですが、小清水あたりのアップダウンも結構あります。 結果は12時間09分で1番目で完走です。出…

北見大集合

北見に来ました。車を降りたら20度以下で霧雨、寒いくらいです。 今年のAJ北海道のパラダイスウィークは7/10-7/15に400km,300km,200km,600kmが連続して北見を中心に行われます。 私はそのうち12日の300kmと13日の200kmにだけ参加します。 今日は焼肉交流会で…

BMCのペダル交換

BMCに付いていたSPD-SRペダルの、右側軸の回転が調子よくなく、ヤフオクで中古を落札しました。新品の半額くらいの金額でした。 アルテグラクラスのRD8000です。 古ペダルはDove+に付けたままですが、まだ使えなくなったという訳ではないので、そのままニセ…

蘭島で泳いでから冷水峠

今日は午後から休みをもらい、自転車に乗ろうと思っていましたが、33℃以上の異常な暑さ。こんな日には海で泳ぐのが正しいのかもと思い、自転車で蘭島に行きました。 泳ぐのは2,3年ぶり?最初は10mくらいでアップアップでしたが、少し心拍が落ち着くと50m…

Dove+で冷水峠トレ

今日は午後2時間ほど休暇を取り、夕方冷水峠を余市側と赤井川側から計4回登りました。合計距離は57㎞で、獲得標高は1166mです。10倍すれば、SRの600㎞で10000m以上をクリアできる割合です。 このコース、クワガタ虫が特に朝は沢山います。クロテンも道路…

AJ北海道交流会

今日は札幌ビール園でAJ北海道のスタッフと参加者による交流会が行われました。 肉を食べまくりました。 人手不足に対応しているのか,ドリンクは半セルフサービス,追加注文はタブレットでするとロボットが持ってきてくれます。 今年はPBPに北海道だけでも1…

Dove+にクリート付ける

今朝はBMCに付いているSPD-SRペダルをDove+に付け替えました。そして、冷水峠を両方向から登ってみました。 やはり、引き足があると、少し違います。 今年は通勤で少し乗ったのとアドベンチャーレース以外はほとんど自転車に乗っていません。業務のため、出…

MTB135km+イワオヌプリなど

今日はニセコエクスペディション1週間前なので、大会当日と同じ装備で長い距離を乗ってみました。 バイクもキャノンデールにして、マップケース、ライト、予備チューブなども全て持ちました。 服装も、当日と同じ予定。コアのTシャツにアームウォーマー、ア…

MTBで69㎞

今日は午前中はお仕事。午後から少し長い距離をランしてみようと走り出しましたが、100m行かずに退散。左ひざの裏が痛いです。 仕方がないので、自転車に切り替えました。 赤井川を中心に69㎞。冷水峠は計4回登りましたが、トレーニングになっているのかどう…

バイクで天狗山の後丸山2回

朝は、ジャイアントのMTBで通勤です。 今日は、午後休みをもらって、まず、ジャイアントのMTBで天狗山に登りました。 気温はかなり高く、消耗します。 その後、塩谷丸山の登山口へ。 塩谷丸山を2往復しました。登り始めの高速道路の下に割と大きな青大将がい…

MTBでトレ57km

今日は午前中の業務が昨日からの雨でなくなったので、MTBに乗りました。 途中、冷水峠旧道の頂上から舗装路をアリスファームまで降り、そこから赤井川ー余市の旧道を登って冷水の頂上に戻る周回を3周しました。 トレイルのきつい登りの練習になります。1周5k…

夜のMTB余市の丘34㎞

カムイのトレラン以来、あまり走るとレーニングが出来ていません。それならば自転車をやればいいのですが、天気が不安定な日が多く、通勤ライドもあまり出来ていません。 それで、今晩は仕事から帰ってからジャイアントのMTBで余市の丘を走りました。 本当は…

MTBで57㎞

今日は先日の残業の割り振りで、午後早めに帰宅。ジャイアントで林道練習に行きました。 余市のブドウ畑も少し緑が濃くなってきました。 冷水旧道からダートに入り、赤井川に一旦出て、道の駅に抜けました。 その後、行ったことの無い林道に入りますが、最初…

ニセコグラベル

今日はニセコグラベルに参加しました。 残念ながら、激しい雨の中での大会となりました。 自転車はグラベルではなくキャノンデールのMTBで出ました。会場では、カメラマンのW辺さん、自転車のM野さん、てくてくさんなど、知人とお会いすることができました。…