羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

自転車

チームニセコ羊蹄忘年会2023

4年ぶりの忘年会だそうです。毎年ヒルクライムの時に顔を合わせている方が多いので、4年ぶりという感覚はありませんでした。 話も楽しく、木村さんの料理も美味しかったです。

今年最後の自転車?

今日は午前中は気温も高く天気も良かったので、アンタレスに乗ってみました。自転車に乗ったのは、8月の北見以来です。 したがってペースは遅かったけれども、久々の自転車は気持ち良かったです。 カルデラ展望台からです。 服装は、下はパッドの入っていな…

防水手袋、ソックス

防水ものは、実際に使ってみると浸みてきたりするのですが、小樽のウイングベイで手袋とソックスを購入しました。 手袋はイギリスの老舗メーカーSEALSKINZのもので、完全防水なんだそうです。 ソックスも同じメーカーのものが半額くらいで売られていましたが…

MTBのシフトケーブル交換

今日は、北大オリエンテーリング大会から、早めに帰ることが出来たので、帰り道サイクルショップ朝里に寄ってシフトケーブルとケーブルカバーを購入しました。 3300円でしたが、交換もお願いするとさらに工賃が3000はするということだったので、10年ぶりくら…

ナビゲーションスポーツとしてのブルべ

先日は北見300と北見200の2本のブルべに参加しました。 ブルべは基本的に、あらかじめ主催者が決めたルートをたどって走り、制限時間内に完走して認定を受けるサイクルスポーツです。 私は、今回の2本のブルべ、コースを全て頭で暗記していました。 ブルべの…

北見200、グルメブルベ

今日は北見200でした。今日の天気は暑くもなく寒くもなく、薄曇りで最高に楽でした。 車検のお手伝いをして、最後の方からスタートしました。 美幌から女満別まで10人くらいのトップ列車ができました。向かい風のなか35kmから38kmくらいで高速ローテーション…

新北見300、12時間09分で完走

今日は北見300でした。上のログは200kmあたりでガーミンのバッテリーが切れて途中までのログです。 断面図を見ると(これも200㎞までです)、知床峠がやはりすごいですが、小清水あたりのアップダウンも結構あります。 結果は12時間09分で1番目で完走です。出…

北見大集合

北見に来ました。車を降りたら20度以下で霧雨、寒いくらいです。 今年のAJ北海道のパラダイスウィークは7/10-7/15に400km,300km,200km,600kmが連続して北見を中心に行われます。 私はそのうち12日の300kmと13日の200kmにだけ参加します。 今日は焼肉交流会で…

BMCのペダル交換

BMCに付いていたSPD-SRペダルの、右側軸の回転が調子よくなく、ヤフオクで中古を落札しました。新品の半額くらいの金額でした。 アルテグラクラスのRD8000です。 古ペダルはDove+に付けたままですが、まだ使えなくなったという訳ではないので、そのままニセ…

蘭島で泳いでから冷水峠

今日は午後から休みをもらい、自転車に乗ろうと思っていましたが、33℃以上の異常な暑さ。こんな日には海で泳ぐのが正しいのかもと思い、自転車で蘭島に行きました。 泳ぐのは2,3年ぶり?最初は10mくらいでアップアップでしたが、少し心拍が落ち着くと50m…

Dove+で冷水峠トレ

今日は午後2時間ほど休暇を取り、夕方冷水峠を余市側と赤井川側から計4回登りました。合計距離は57㎞で、獲得標高は1166mです。10倍すれば、SRの600㎞で10000m以上をクリアできる割合です。 このコース、クワガタ虫が特に朝は沢山います。クロテンも道路…

AJ北海道交流会

今日は札幌ビール園でAJ北海道のスタッフと参加者による交流会が行われました。 肉を食べまくりました。 人手不足に対応しているのか,ドリンクは半セルフサービス,追加注文はタブレットでするとロボットが持ってきてくれます。 今年はPBPに北海道だけでも1…

Dove+にクリート付ける

今朝はBMCに付いているSPD-SRペダルをDove+に付け替えました。そして、冷水峠を両方向から登ってみました。 やはり、引き足があると、少し違います。 今年は通勤で少し乗ったのとアドベンチャーレース以外はほとんど自転車に乗っていません。業務のため、出…

MTB135km+イワオヌプリなど

今日はニセコエクスペディション1週間前なので、大会当日と同じ装備で長い距離を乗ってみました。 バイクもキャノンデールにして、マップケース、ライト、予備チューブなども全て持ちました。 服装も、当日と同じ予定。コアのTシャツにアームウォーマー、ア…

MTBで69㎞

今日は午前中はお仕事。午後から少し長い距離をランしてみようと走り出しましたが、100m行かずに退散。左ひざの裏が痛いです。 仕方がないので、自転車に切り替えました。 赤井川を中心に69㎞。冷水峠は計4回登りましたが、トレーニングになっているのかどう…

バイクで天狗山の後丸山2回

朝は、ジャイアントのMTBで通勤です。 今日は、午後休みをもらって、まず、ジャイアントのMTBで天狗山に登りました。 気温はかなり高く、消耗します。 その後、塩谷丸山の登山口へ。 塩谷丸山を2往復しました。登り始めの高速道路の下に割と大きな青大将がい…

MTBでトレ57km

今日は午前中の業務が昨日からの雨でなくなったので、MTBに乗りました。 途中、冷水峠旧道の頂上から舗装路をアリスファームまで降り、そこから赤井川ー余市の旧道を登って冷水の頂上に戻る周回を3周しました。 トレイルのきつい登りの練習になります。1周5k…

夜のMTB余市の丘34㎞

カムイのトレラン以来、あまり走るとレーニングが出来ていません。それならば自転車をやればいいのですが、天気が不安定な日が多く、通勤ライドもあまり出来ていません。 それで、今晩は仕事から帰ってからジャイアントのMTBで余市の丘を走りました。 本当は…

MTBで57㎞

今日は先日の残業の割り振りで、午後早めに帰宅。ジャイアントで林道練習に行きました。 余市のブドウ畑も少し緑が濃くなってきました。 冷水旧道からダートに入り、赤井川に一旦出て、道の駅に抜けました。 その後、行ったことの無い林道に入りますが、最初…

ニセコグラベル

今日はニセコグラベルに参加しました。 残念ながら、激しい雨の中での大会となりました。 自転車はグラベルではなくキャノンデールのMTBで出ました。会場では、カメラマンのW辺さん、自転車のM野さん、てくてくさんなど、知人とお会いすることができました。…

MTB+塩谷丸山

今日は朝、余市の海岸線を12㎞ほど走りました。その後、午前中はお仕事。午後、ジャイアントのMTBで、塩谷丸山の登山口まで行きました。自転車に乗ると、膝の違和感は増す気がします。 途中、塩谷で伊藤整の文学碑に、こんなに長い間、近くをランしたりして…

朝は通勤ラン、帰りはDove+

ブルべで痛めた膝も、2日間ほどの休養で復活しました。今朝はランで通勤しました。塩谷のセイコマに寄ったときに暑く感じ、長袖を脱いでOMMコアのTシャツ1枚になりましたが、かなり寒かったもののそのまま職場まで行けました。 今日はサービス残業が少ない日…

ブルべ23十勝200

昨日はBMR507十勝200に参加しました。 前泊は昨年と同様、たぬきの湯のドミトリーですが、今年も眠るだけでした。 予報では朝だけ雨模様ということでしたが、実際は一日中雨というとんでもない天気でした。 ブリーフィングです。 コロナも落ち着き、久々に有…

冷水峠行ってから通勤バイク

今朝は、毛無峠を通って小樽に通勤バイクをしようとも思っていましたが、朝起きるのが15分ほど遅れ、ちょっと厳しいので、余市から冷水峠の旧道を登り、トンネルを通って戻って来てから、そもままフルーツ街道を通って通勤バイクしました。 バイクはアンタレ…

行きはDOVE+、帰りは通勤ラン

朝はトンネルは避けてDove+で通勤しました。追い風ということもあるけれど、塩谷の坂17㎞/h以上で登ることが出来ていました。 木曜日はサービス残業がほとんどない日。ランで帰宅しました。西風が強く、ずっと向かい風でしたが、それでもキロ6分を切り始…

行きは通勤ラン、帰りはDove+

今日は朝、5時半から走って通勤しました。 朝走るのは気持ち良いです。 帰りは、いつものサービス残業が終了後に、職場に保管してあった折り畳み自転車Dove+で帰りました。車重が軽いので、塩谷の坂とかジャイアントのMTBより速い感じもしました。 膝はほと…

MTB通勤、帰りは毛無峠経由

今日も明日も午前中はお仕事。朝はジャイアントで通勤しました。 帰りは天神から毛無峠ー赤井川ー銀山経由で帰りました。 毛無の登りは晴れていましたが、登るにつれて寒くなっていきました。 毛無峠(標高650m)がとても寒く、本当は赤井川から倶知安まで行…

朝はDove+で帰りはランで通勤

4月に入り業務が多忙となり、あまりトレーニングの時間を取れませんので、通勤バイクと通勤ランをしました。 行きは折り畳み自転車のDove+です。小さいので職場に保管することが可能です。 木曜日はサービス残業の少ない日。自転車は職場に置いたまま、ラン…

ジャイアントで通勤自転車

今年は、本当に雪解けが早いので、通勤MTBをしてみました。行きは国道トンネルを通る最短ルート。 帰りは塩谷からフルーツ街道に入りました。山のカーブやトンネル付近にはまだ雪から流れる水が数か所あり、もう1週間くらいはトンネルコースの方が良さそうで…

MTB43km,赤井川「Caldelounge(カルデラウンジ)」

今日は、午前中モビリオのタイヤを交換したり、息子の250を洗ったりしました。250のバイクも125のスクーターのリードも、両方ともバッテリーを外していなかったのに一発でエンジンがかかりました。 モビリオの中古夏タイヤ、中古アルミホイールセットで4本2…