先日のロゲとかで膝をまた少し悪化させたので、優しく沼めぐりだけと思いましたが、まだ10時、天気も良いので緑岳に登りました。 スタートは同じく高原温泉。 天皇も寄ったとかの噴気孔です。 まだ登山口じゃなかったの？ 何故か突然一時雨が降りました。 け…

今日は大雪高原温泉から沼めぐりに行きました。 ヒグマセンターでレンジャーからレクチャーを受けてからでないと行く事が許されていません。 地図には最近の出没情報などが書き込まれていました。 長靴の方が良いという情報があり長靴にしましたが、トレラン…

お墓参りの後親戚で寄りました。 一人1800円と少し高くなっていましたが、野菜だけでなく、メイン料理も取り放題。私は肉を10枚食べ、苦しくなりました。

ロゲイニング終了後、大人の3kmほどにトレラン大会もあったのですが、そんなのに出たら膝を痛めそうだったので、応援した後、1人で定山渓天狗山に登りました。 地形図では簡単そうに見えた山ですが、とても急で何度も沢を渡り、最後は恐ろしいロープ登りでし…

マケドンスコで八剣山ロゲ4時間に参加しました。 八剣山と豊平山に登ったらもう一杯一杯。 3位までには入る事ができませんでしたが、行ったことのない山に行けたので満足です。 ゴール地点はお祭りになっていて、沢山の独創的なショップが出店しています。 …

無意根山の後、温泉に入って八剣山でキャンプです。 明日ここを拠点にロゲイニングやミニトレラン、トークショーなどが行われます。 蝦夷モモンガのメンバーも集結します。楽しみです。

今日は昼過ぎから無意根山に登りました。 二度ほどこういう橋を渡ります。 北大の山小屋です。 頂上が見えてきました。 豊羽からくるコースとの分岐です。 頂上はガスでした。 記録 登り1時間50分(林道20分含む) 頂上と頂上散策 11分 下り1時間25分 トータル…

新しいストーブを購入しました。 プリムスp-115です。軽く小さいのに、自動点火装置付きです。ボンベとストーブで242gです。 併せてコッヘルsolo set Sも購入しました。二つで209g。 深い方が139g、浅い方が71g。 今まで持っていたチタン鍋は55g。 深い方に…

今日は夕方、インラインに乗ってみました。登り街道が新しく舗装されたところが多くなったので、走ってみたかったのです。 ポールも持っていきましたが、舗装がきれいなところは無い方が良いです。緩やかな登りになっていますが、下りは思った以上にスピード…

『日本クマ事件簿』 塩見正孝 発行人 三才ブックス2022☆☆☆☆余 明治から今日（2021年）に至る、熊による人の殺人事件を、新聞記事などを掘り起こしほぼ全て載せています。 苫前の三毛別はその中でもやはり群を抜いて凄惨な事件だったと再認識しました。 また…

『そうだったのか！アメリカ』 池上彰 著 集英社文庫2009☆☆☆☆潮 アメリカについて、大変分りやすく書かれています。自分は知っているつもりでも知らなかったことが多数ありました。自分の方が知っているかもと思う部分も1割くらいはありました。分かりやすい…

今日はニセコ花園ヒルクライムでした。 今年も私はDove＋で小径車・クロスバイク部門にエントリーしました。名簿を見るとこのクラスのエントリーは7名。これれひょっとしてと思っていました。 スタート会場は昨年までとは変わって旭ヶ丘の雪ん子館前。計測は…

今日は午前中お仕事の予定がキャンセルに。せっかくなので山に登ってきました。 天気はどこも良いと思ったので登ったことのないホロホロ山にしました。しかし、大滝から白老に抜ける道の途中から霧雨になってしまいました。 ホロホロ山と徳瞬瞥山は大滝側か…

『イスタンブールからバスに乗って』 澁澤幸子 著 恒文社2001☆☆☆☆小 トルコ語が話せる日本人女性が、イスタンブールからアイワルク、ベルガマ、アッソス、チャナッカレ、イズミール、マニサ、サリーリ、アフィヨン、ウスパルタ、エーイルディール、アンタル…

『ディープすぎるユーラシア縦断鉄道旅行』 下川裕治 著 角川文庫2016☆☆☆潮 シンガポールからムルマンスクまで鉄道を乗り継ぐルポです。縦断と言いながら、シベリア鉄道でかなり横断していますが、仕方がないのかもしれません。キャフタ条約以降の茶をロシア…

7月のトータルは ラン113㎞、バイク1262㎞ トータル６１８（ラン換算㎞）でした。 今月はニセコエクスペディションの後は、膝に負担をかけない様にバイクとゆっくり登山を中心にし、ランはゆっくり10㎞以内に済ませていました。 お陰様で、膝の違和感はかな…

今日は午後からお仕事。午前中は開いていたので、以前であれば20㎞～30㎞のランニングをするとか、100㎞自転車に乗るとか考えましたが、昨日の検査結果を受けて、少し運動の量を減らすことにしました。 8月7日のニセコ花園ヒルクライムに向けてのトレーニン…

昨日、金曜日だけ倶知安厚生病院に北大からいらしている最も信頼している先生の診断を受けました。 膝の専門家でもある先生は、私の膝について、「使いすぎ」という見方をしていました。手術は全く勧めてくれませんでした。脛の少し上のところに注射を打って…

新しいライトを購入しました。 マイルストーンのMS -G2です。 本体の重さが28g！ベルトを含めても46gです。 明るさは最高で400ルーメンですが、その状態では2時間です。少し明るさを落とせば一晩持ちます。OMMとかで有用だと思います。日常の通勤ランや通勤…

今年は３等の切手シートが一枚も当たらなかったのに２等が当たりました。 ふるさと小包などから選べるのですが、インスタントラーメンセットにしてしまいました。 小樽のラーメンも入っていました。行ったことないですが。

昨晩宿に着いたのが23時過ぎで、宿を出発したのが7時なので約8時間宿にいました。 出発前に自転車が汚れているのを見て、宿の方がシャワーホースを使わせてくれました。 洗濯機と乾燥機もあってリフレッシュして2日目のスタートです。 天気は薄曇り時々霧雨…

宗谷600、スタート後フィリップさんと留萌まで一緒に走りました。留萌の前から結構な雨でしたが、カッパは着ずにアームウオーマーとパンストでしのぎました。 鬼鹿あたりから雨は上がりましたが、終始右斜め前からの風でした。 鬼鹿から天塩までは札幌の速い…

向かい風と雨ばかりのブルベになりそうです。

３連休、一昨日、昨日と午前中仕事でしたが、天気が悪くその後何も出来ませんでした。今日は朝まで雨。午後から少し良くなりそうだったので、11時ごろから積丹岳に登ってみました。 登山口です。早朝6時に一人、私の直前に男女二人、私の1時間後に一人の計5…

『世界を釣る女』 マルコス 著 角川書店2021☆☆☆☆余 会社を辞めて（その会社も社長を含めて普通の会社では全くありませんでしたが）少し引きこもった後、突然釣りに目覚め、気が付けばマレーシアでの巨大魚釣りをかわきりに世界の大物釣り師に。その様子をず…

余市に新しく開店したネパールカレー屋さんです。マトンカレーでセット(1200円)にプラス100円でラッシーを付けて頂きました。とても美味しかったです。 ナンかターメリックライスを選択出来、どちらも一度だけおかわり無料です。 ネパール人が二人で必死に作…

先日行った、蘭島に出来たイタリアンとジェラートの店です。 15時で終了です。ジェラートが中心の様で、食事するんですか？という感じでした。 パスタ、ピザの他牛タンカレー(1080円)があったので頼みました。牛タンの量が凄いし、それ以上にライスの量が多…

昨年のOMMで2位になった賞品がOMMの2万円商品券でしたが、ずっと商品の在庫やサイズがない状況が続いていました。 今回、少し入荷があったようで、注文していたものが届きました。 特にこのウインドシェルsonic jacketは夏でも冬でも使えそうです。ネックの…

ブラックダイヤモンドのカーボンポールが尻別川の中に消えたので、代替のポールを購入しました。 コストパフォーマンス重視で、チープな製品となりました。価格はBDの4分の１くらいです。長さは110㎝。 重さは、片方で160g、ペアで320gは意外に軽いです。 手…

今日は積丹半島を回った後、蘭越、倶知安を通って帰って来ました。207㎞でした。ブルべタイムは9時間24分でした。本当は300㎞くらい乗ろうと思っていましたが、200㎞でも思いのほか疲れました。 バイクはアンタレス。SPDペダルですので、引きを心掛けました…