羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

日記、コラム、つぶやき

ミニ合宿2日目

今朝も食べ過ぎてしまいました。 今日は午前中、ダブルポールを中心としたトレーニング。2㎞以上続く緩やかな上り坂を全てダブルポールで2往復しました。北大生二人は、教えたことをどんどん吸収していきます。本当に伸びしろの大きな二人です。 午後は、…

パレットsw車載力

パレットSWのインパネです。軽自動車の割には高級感があります(Nワゴンには遠く及びませんが)。オートエアコン、オートライト、結構明るいフォグランプ、DVD付フルセグTV(ナビを見ながら小さな窓にTVが縮小されて映ったり、タッチパネルで色々できます)…

新しい中古車パレットSW

新しい自動車が手に入りました。スズキパレットSW平成21年車です。走行距離は12万6656㎞、車検2年付きでフィットのミッション修理費くらいで収まりました。 札幌の業者まで代車と取り替えに取りに行ってきました。さすがにサスは12万㎞相応のガタガタ感があ…

さよならフィット

ミッションが焼け付いたフィット。修理代は最低でも40万円ということで、手放しました。引き取った業者が廃車にするのかどうかかわかりませんが、7,8社に査定してもらって結局5万円にしかなりませんでした。 2年半前に3年落ちで9万㎞くらいの中古で購入し、…

2021年正月

今年もよろしくお願いします。

スキーオリ北海道選手権大会スプリント

今日はルスツで今シーズン初のスキーオリの大会がありました。世界学生選手権、世界選手権の選考レースも兼ねているため、全国から大学生も多く参加しました。 天気はなんと雨。雪は大変少なく、コースは小川沿いの狭い範囲を細長く利用したテレインです。イ…

ジムでトレッドミル10km

11月ごろは、雪が積もる訳ではないけれど、外は雨で暗いことが多く、トレーニング方法に困ります。倶知安では町の総合体育会ギャラリー上の1周140mほどのランニングコースを走ったりしていましたが、小樽にはそういう施設はありません。 会員制のジムを先週2…

ナイトラン12km、エコビレッジから景品

明日からの天気が不安定な様なので、今日のうちに少し走っておこうと、ペガサス35ターボで出かけました。10km地点でコンビニに寄ってトイレ吸水しましたが、コンビニから出たら雨になっていました。それほど濡れた訳ではありませんが最後は少し急いで帰っ…

『自衛隊という密室』

『自衛隊という密室』 三宅勝久 著 高文研2009☆☆☆小 少し古い本です。「いじめと暴力、腐敗の現場から」という副題がついており、実際に自衛隊でいじめに遭い除隊したり障害をもったりした人のインタビュー記事が続きます。その後、自衛隊の汚職事件の事が続…

中秋の名月と塩谷丸山

デジカメの割には何とか撮れました。月明かりで登山できそうです。

渡辺洋一さん写真展「森雪」

知人の写真家、渡辺洋一さんの写真展が、ヒラフのGENTEM CAFEで開かれています。 昨日、羊蹄山の帰りに寄らせてもらいました。 昔、モンゴル風のゲルがあった所に新しいカフェが建ち、その2階がギャラリーになっています。1階はスノーボードのレジェンド玉…

『アンブレイカブル』

『アンブレイカブル』 柳広司 著 角川書店2021☆☆☆☆潮 治安維持法下の日本。特高警察を指揮する立場の内務省役人クロサキが一人の主人公となっている4篇の短編小説集です。小林多喜二も出てきます。小林の小説は大どんでん返しで悲惨な部分はありません。他の…

通勤ラン、帰りは途中からバス

今日は、朝、走って職場に行きました。少しスタートが遅れましたが、コンビニとかにほとんど寄らずに走り、間に合いました。 シューズはペガサス38にしました。少し重いけれども、足首もしっかりホールドし、一番怪我に繫がる可能性が低いと思いましたので。…

法事

昨日は法事がありました。 ご時世なので、ごく限られた家族で行いました。終了後に水明閣で昼食。 さらに、仕出し弁当が夕食になりました。 美味しいのですが、食べきれませんでした。

懐かしい牛乳の蓋

家の物置を整理していたら、懐かしい愛国から幸福行きの切符と何枚か牛乳の蓋が出てきました。 きっぷの日付を見ると大学生の頃のものの様です。 牛乳のフタは小学生の時、学校で友達同士で重ねて、両方ひっくり返して片手で届く範囲にあれば相手の蓋ももら…

苫小牧にて

苫小牧出張中ですが、強烈な雨と風で一日待機。 まるとま食堂に行ってみましたが、大雨の中長い客待ち行列。 しかたがないので、向かいの市場内にいくつかの食堂が入った建物へ。まるとま食堂に行ったことはありませんが、こちらにもホッキカレーがあちこち…

治療終了

本日八木整形に行きました。先週から貼りっぱなしのガーゼをはがすと、「まだ少し液が出ていますね」と言われ、またガーゼのパッドを貼られそうになったので、 「完治しないストレスよりも、ガーゼを貼られているストレスの方がずっと大きいです」と言ったら…

にくの浅鞍

さっぽろロゲイニング後に蝦夷モモンガで打ち上げをしたお店です。 何といっても、サフォーク塩ジンギスカンが絶品・最高でした。ウズベキスタンでシャシリークを食べているかのような感じになります。 お通しはキュウリとエビ。他にもホルモンやサガリも美…

抜糸終了

今日夕方、札幌の整形外科で抜糸してもらいました。 まだ、赤い液体は出ていますが、「思っていたより順調」だそうです。抜糸から4時間ほど経ちますが、糸のあった穴から出血しているのか、ガーゼが昨日赤くなかった所も赤いです。でも、ちくちくの違和感は…

副反応けっこうありました

昨日から今朝にかけては、特段体調の変化はありませんでしたが、午前になってだるさ、関節痛、頭痛、発熱と、風邪の様な症状になりました。体温も37℃くらいから38.2℃まで乱高下しました。だるくて本を読むことも出来ず、ほぼ寝ていました。 夕食後、ロキソニ…

新型コロナワクチン2回目接種

今日は新型コロナワクチン(ファイザー)の2回目の接種を北星余市高校で受けてきました。今のところ副反応などは特にありませんし、左腕も上にあげることができます。 それにしても、今日は暑かったです。蘭島ではかなりの人が泳いでいました。 ニッキちゃん…

ナイトラン20km

明日は新型コロナワクチンの2回目接種です。本当は今日はレストにしたかったのですが、ワクチンの副反応で走ることが出来なっくなる事などが想定されるため、夜21時前から少し距離を走りました。 最初の3kmは中古で購入したペガサスターボを履きましたが、フ…

回復ラン10km

今日も夕方から痛み止めを飲んで走ってみました。今日はキロ6分ちょっとで10km走りましたが、7km過ぎから少し疲れた感じがありました。体はなまってしまったようです。でも、心地よいです。嬉しいです。 傷口からは少しずつ液体は出ていますが、気にせずにい…

医者が変われば…、怪我後初走り3.6㎞

地元の医者が私の病状についてなかなか語っていただけず、それとなく紹介された札幌のスポーツ整形にい行って来ました。 縫いなおしなどはせずにこのままで良いそうです。23日にレースが入っていると言ったら、それでは21日に抜糸しましょうとなりました。さ…

千円札戻る

ニッキちゃんにちぎられた千円札、銀行に持っていったら、「日銀に送って鑑定してもらう事になります。」との事。 1週間ほどして銀行から連絡があり、無事に全額戻って来ました。

新型コロナワクチン1回目接種

昨日は余市町の集団接種会場である北星余市高校体育館で1回目のコロナワクチンの1回目の接種を受けました。 少しだけ並んでいましたが、かなりシステマティックに事は流れていきます。 体育館に座ったままで、問診や注射、事後観察などが医師や看護師が移動…

ニッキちゃん紙幣をかじる

自転車用にビニールケースに入れておいたお金をサイドボードの上に置いておいたら、ニッキちゃんがせっせとかじって自分のしっぽに付けていました。 ある意味、とてもゴージャスな付け羽ですが、その行為は、国家権力に対する造反ととらえられますから注意し…

28Tにへ変更、月食

昨晩は月食でした。その前の日には19時30分にはキロロで月がきれいに見えていましたが、月齢1日で1時間以上出てくる時刻がずれることに気づかず、なかなか出ないので曇っているから月は見えないのかなと思っていました。 そこで、私は、BMCのリアのスプロケ…

ニセコ周辺でプチトレラン

月曜から2泊でニセコ方面へ出張でした。夕方、ホテルからランニングをしました。 二日目は見返り坂の方まで行った見ましたが、標高600m付近から雪でした。 アンヌプリスキー場の方も同じくらいの標高から雪でした。 足底が治って来て、下りでスピードが少し…

自転車通勤片道20kmくらい

今日は、余市から小樽まで、アンタレスで通勤してみました。 行きは国道5号線を一切通らず、基本フルーツ街道を走りました。アップダウンもかなりあり、塩谷からの登りは250m近くまで登りますから、冷水峠新道に近いものがあります。 余市ー塩谷間のフルー…