羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

日記、コラム、つぶやき

スキーオリWC第2戦から第3戦へ

今シーズンはスキーオリエンテーリングは世界選手権は無く(2年に1回です)ワールドカップが3戦行われます。 1月上旬にオーストリアで第1戦(日本選手男性2名、女性1名参加)、現在ラトビアで第2戦(WCに男性2名、女性1名、ジュニア世界選手権に男子2名、…

日本チームウエア

今回の遠征用のウエアが届きました。 前回の世界選手権で自己所有しているものと、今回新たにJOA(日本オリエンテーリング協会)から貸与されたものと混ざっています。 右端のオーバーウエアがスキーオリ用に追加されたことで、寒い中でも大丈夫です。スポン…

返礼品たらこ

たらこと明太子、小分けされていると使いやすいです。美味しいし。

返礼品

ふるさと納税の返礼品が二つほど届きました。 チーズも、みかんジュースもとても美味しかったです。

余市「3Bird」「余市リキュールファクトリー」

余市にも新しいお店が色々出来ている様です。昼間の余市はあまりいたことが無かったのですが、今回「3Bird」というコーヒー屋さんに行きました。 中に入ってみると、コーヒー豆屋さんですが、雑貨の嵐。様々な小物、シール、タオル、カップ、チョコ、はちみ…

降誕祭前日 NBシューズ

クリスマスイブ。今年もコスパ最強のセイコマケーキをいただきました。 プレゼントにNBのランニングシューズ。 厚底、カーボン無し、軽い。 ニューバランス FuelCell Rebel v3というシューズの様です。2022年11月に出たばかりで、レビューの中には(私の大好…

遠近両用コンタクト

数年前は私の近視の度数に対応した遠近両用コンタクトレンズは存在していなかったのですが、時代は進んでいました。 老眼の度数が+1.25度と+1.75度のものを両方購入し試してみました。+1.25だと小さい字は少し見ずらいです。+1.75だとほぼ老眼鏡をかけて…

P-DASH旭山

スキーオリの合宿のため、とりあえず東川まで来ました。 宿はP-DASHさん。1ヶ月ほど前にも泊まったところです。 全国旅行支援が使えて、宿泊費3000円で3000円のクーポン貰えました。ラッキーです。

ニッキちゃん卵産む

昨晩、お腹が大きくなっている事に気づいたのですが、夜中産んだ様で、朝発見しました。メスだったのですね。 その後もとりあえず元気なので安心しました。

羊蹄山南コブなど

今日は倶知安で日中同窓会的なものがあり、たくさんの懐かしい人にお会いすることが出来ました。 夕方、羊蹄山の南コブだけ登ってきました。 神社と羊蹄山。神社から南コブに通じるルートは閉鎖されていたので、普通に真狩コースから登りました。 登っている…

同窓会

札幌パークホテルで同窓会がありました。 私は、明日ルスツでロゲイニングがあるため、一次会のみの参加でしたが、大変懐かしく、かつ濃密な時間を過ごさせていただきました。 また、オリエンテーリングでの知人が、実は同じ場所で同じ時間を過ごしていたこ…

GRAVITY RESEARCH

今日は午前中業務で札幌ファクトリーにあるクライミング施設に行きました。 私も何本か挑戦しましたが、初級用のものでも難しい。手がパンパンです。

定山渓天狗山登山

ロゲイニング終了後、大人の3kmほどにトレラン大会もあったのですが、そんなのに出たら膝を痛めそうだったので、応援した後、1人で定山渓天狗山に登りました。 地形図では簡単そうに見えた山ですが、とても急で何度も沢を渡り、最後は恐ろしいロープ登りでし…

八剣山ロゲ4時間

マケドンスコで八剣山ロゲ4時間に参加しました。 八剣山と豊平山に登ったらもう一杯一杯。 3位までには入る事ができませんでしたが、行ったことのない山に行けたので満足です。 ゴール地点はお祭りになっていて、沢山の独創的なショップが出店しています。 …

八剣山でキャンプ

無意根山の後、温泉に入って八剣山でキャンプです。 明日ここを拠点にロゲイニングやミニトレラン、トークショーなどが行われます。 蝦夷モモンガのメンバーも集結します。楽しみです。

腎臓の数値に懸念

昨日、金曜日だけ倶知安厚生病院に北大からいらしている最も信頼している先生の診断を受けました。 膝の専門家でもある先生は、私の膝について、「使いすぎ」という見方をしていました。手術は全く勧めてくれませんでした。脛の少し上のところに注射を打って…

お年玉年賀2等賞品

今年は3等の切手シートが一枚も当たらなかったのに2等が当たりました。 ふるさと小包などから選べるのですが、インスタントラーメンセットにしてしまいました。 小樽のラーメンも入っていました。行ったことないですが。

熊よけスプレー持っていったら、本当に熊に出会った

今日も膝に負担をかけない様に、キャノンデールにマップホルダー、ドリンクホルダー、ライトなどほぼニセコエキシビションの状態にして、服装も本番に近い状態にして林道トレーニングに行きました。 稲穂峠の途中から銀山、土木沢まで抜ける林道に入りました…

膝の状態は変わらず

左ひざの状態は相変わらず良くはありません。 MRIのあと、注射を一本打ちましたが、ほとんど効き目はありませんでした。 ロキソニンを飲んでテイネトレイルと走った時は、違和感はあったものの痛みはほとんど感じませんでした。しかし、その後2,3日大きな…

モビリオで車中泊

今朝はモビリオで車中泊をしました。 他の方の動画などを見ると、荷室を工夫して車中泊している方が多いですが、とりあえず、助士席とセカンドシートをフルフラットに近い状態にしてみました。 少しでこぼこがあるので、銀マットや座布団などで調整し、いつ…

膝のMRI診断してもらう

膝の状況が一向に良くならないので、一昨日整形外科に行きました。症状を見て、痛風はありえなく、半月板が損傷している可能性が大きいとのことでした。しかし、レントゲンでは半月板はよくは映らないそうで、今日MRIを撮りました。 久々のMRI、寝ているうち…

モビリオに車買い替え

またまた車を買い替えました。平成16年車のモビリオです。パレットは下取りです。 年式は古いけれども走行距離は6万5千kmと少なめです。普通車ということもあるかもしれませんが、パレットよりもサスは格段に良くなりました。カーナビは新品をイェローハット…

左膝裏を痛める

昨日の春香山の後、膝裏の筋に違和感があります。 インターバルとかのスピードトレーニングをいきなりすると、ここ数年痛めやすい箇所なので、今年はLSDで一杯走ってベースを作って、これからスピード練習やトレラン練習、自転車練習をしようとしていた矢先…

マグカップ

ちょっと想定していなかったのですが、マグカップを頂きました。 カラスの柄を探してくれたようです。ペリカン?カラス?ありがたいです。

札幌国際から返金

2月6日に行われる予定だった札幌国際スキーマラソンの参加料が返金されてきました。振り込まれるものだと思っていたら、記念品とともに現金書留で送られてきて、びっくりしました。 大会が中止になってしまったのは残念ですが、嬉しい対応でした。

倶知安でクロカン26㎞

函館からゆっくり走っていたら、倶知安には昼過ぎに着きました。ゆっくり走るとパレットSGの燃費は15㎞~17㎞/Lに伸びます。本当は今日は大滝スキーマラソンの予定でしたが、中止です。倶知安でクロカン練習をしました。 お墓の1周2.5㎞のコースを4周した後…

ミニ雪あかりの道

小樽には雪あかりの道よいうイベントがありますが、職場近くでもミニ雪あかりが行われていました。 なかなかきれいでした。 今日は午前中は晴れていて、余市ジャンプ台下で余市のジャンプ少年団が飛ぶのを見ながら17㎞ほどクロカンをしました。 買い物から帰…

ミニ合宿2日目

今朝も食べ過ぎてしまいました。 今日は午前中、ダブルポールを中心としたトレーニング。2㎞以上続く緩やかな上り坂を全てダブルポールで2往復しました。北大生二人は、教えたことをどんどん吸収していきます。本当に伸びしろの大きな二人です。 午後は、…

パレットsw車載力

パレットSWのインパネです。軽自動車の割には高級感があります(Nワゴンには遠く及びませんが)。オートエアコン、オートライト、結構明るいフォグランプ、DVD付フルセグTV(ナビを見ながら小さな窓にTVが縮小されて映ったり、タッチパネルで色々できます)…

新しい中古車パレットSW

新しい自動車が手に入りました。スズキパレットSW平成21年車です。走行距離は12万6656㎞、車検2年付きでフィットのミッション修理費くらいで収まりました。 札幌の業者まで代車と取り替えに取りに行ってきました。さすがにサスは12万㎞相応のガタガタ感があ…