羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

ビエンチャン2日目

 朝暗いうちから15㎞の朝ラン。

 近所の人が近所のお坊さんにお布施をしている光景を数か所で見ました。裏道にいたお坊さんたちの後を付いていたら裏口からお寺に入ってしまいました。

 パトゥーサイ。凱旋門をまねたとか。思っていた以上に大きいです。周辺はラオス人のランナー結構いました。

 宿の朝食。まあまあです。

 ベルリンから来たドイツ人夫婦とずっと話していました。

 買い物などをしに市内へ。市内バスには日本の国旗が付いています。

 空港シャトルの時刻表がどこにもなかったので、バスセンターでやっと入手できました。

 アメリカ軍がベトナム戦争時に参戦国でもないのに密かにラオスを爆撃した結果、大量の不発弾が残り、人々を傷つけたことを示す施設。

 アメリカはホーチミンルートを壊滅させたくて、結果的にラオスに投下された爆弾の量は世界一とか。

 クラスター爆弾は一つの大きな爆弾の中に670個の玉が入っていたそうです。

 農作業や子供が誤って触ったりして被害が。今でも多くは処理しきれていないそうです。

 義足の支援施設でもあります。

 隣に障がい者用の体育館。ここも日本の支援があったようです。

 中心部には巨大なショッピングセンターがいくつもあります。

 3階のフードコートでラーメンみたいな麺を頂きました。価格は何と325円。でもボリュームがあり、牛肉、ホルモン、牛筋、肉団子などがゴロゴロ入っていました。

 宿に帰ってプールに入り、まったり過ごしていました。首都ではもうすることがありません。レンタル自転車をかなり探しましたが、もうバイクの時代にんばってしまった様です。隣のホテルでバイクレンタル24時間1200円でやっていたので借りました。

 20㎞ほど離れたラオス・タイ友好の橋に行ってみましたが、高速みたいで入ることが出来ませんでした。

 帰り道、ビエンチャンが近づいたところで突然吹けなくなり、直後にガス欠。リザーブタンクもありませんでした。

 途方にくれましたがしょうがない。バイクを押してスタンドを探して歩きました。でも、全然ない。

 しばらくすると一台のスクーターが止まってくれて事情を察してくれました。英語全く話せない人でした。

 その人は私を私のバイクに乗せ、自分のスクーターの動力で私のバイクのステップを押して2台一緒に動かしだしました。意外と走り時速30㎞位出ました。

 そうして二人でスタンドに着いたのに、ちょうど閉まった所。それで、私をそこに置いて私からお金を受け取りペットボトルにガソリンを2リットル買って来てくれました。

 感謝です。別れ際に、多分さっき購入したばかりのみかんを袋ごとくれようとしましたが、さすがに辞退しました。

 ラオスの人の優しさに救われました。

 夕食は宿の近くで飲茶みたいなのをやっている店があったのでそこにしました。全部で900円くらい。美味しかったです。日本で食べている感じです。鶏の足は初めてかもしれません。

 ナイトマーケットではワニも焼かれていました。

 こおろぎでしょうか?

 芋虫みたいです。

 最後の夜なのでマッサージに行きました。足つぼマッサージ1000円、全身マッサージ900円でした。いずれも1時間。なぜ全身の方が安いのかわかりませんが、全身をおねがいしました。

 フットマッサージは1階の並んだベッドで行われているのでに、全身マッサージは足を洗った後に、3階のカーテンで仕切られた薄暗い個室に連れていかれました。若くスタイルの良い女性なので、なにかいかがわしいことが起きるのかと思いましたが、全く健全なマッサージでした。それほど強くはないのですが、いつの間にか眠っていました。

 他ものの物価に比べて、マッサージはラオス格安だと思いました。

 最後に市場でお好み焼きかと思ったら甘い焼き物120円を食べました。

 

 

バンビエンからビエンチャンへ

 日の出はホテルの屋上バーからセブンイレブンで買ったミートパイなどを食べながら見ました。

 宿の前を托鉢の少年僧が通っていきました。

 バンビエンの川(ナムソン川)はメコン川と違ってきれいです。

 7時過ぎにMTBをレンタル。他の店と違って自転車屋がやっているレンタサイクルです。

 今日の午前中で46km。自転車と登山が合わさっています。

 舗装路から砂利道に入り、最初のポイント標高差100mを登ります。

 タワーカルストを登るのですから、最後は垂直に近くなります。

 私一人しかいません。絶景です。昨日フライトしたところの下で、早朝のパラモーターが上を飛んでいました。西側の景色です。 

 反対側です。東側です。

 次のポイントは鍾乳洞と泉。ここは簡単なのか中国人観光客が多かったです。

 暑いときには飛び込む人もいるそうです。

 遅い中国人観光客をグングン抜きます。短パンスパッツで飛んで行く私は、観光客の間で少しヒーローみたくなりました。標高差60mでした。

 鍾乳洞です。あまり奥までは行きませんでした。

 道中あちこちに牛が出てきます。一度水牛も出てきました。

 次のポイントは少し有名。標高差200mで途中からかなりの傾斜。

 何故かバイクが置いてあります。北西側です。

 ことらにもバイクが。南東側です。頂上にはロシア人がいました。

 4つ目のポイントはブルーラグーン3です。ブルーラグーンは1~5くらいまである様です。ここには私ともう一組のドイツ人カップルしかいませんでした。

 

 子犬を抱えた子供たちがいたので立ち寄りましたが、話が続かない。

 畑の方から大声で呼ばれ、畑の奥から畑仕事の籠を背負った女の子二人。必死で知っているラオス語を話しました。「フォトOK?」と聞くと、照れながら真っすぐにポーズしてくれ、この後ささやかなピースサインを出してくれました。とても素直な子たちです。ラオスの人は総じて穏やかで優しいと思います。

 田舎の方へ進んでみたら、途中でラトソルラテライト)の道となりました。ミャンマーと一緒です。

 今日私が走った所はレジャー用バギーも通っていました。

 12時チェックアウトなので11時半に宿に戻り急いでシャワーを浴びました。自転車もっと乗っていたかったです。バイクも好きだけれど、。自転車の方がより私は好きなのだと思いました。昼食は近くの外人は入っていない食堂へ。焼きそば450円。

 自転車を返し、バスの出発ポイントまで宿からトラックで。一緒に乗ったのは今年ボストンの大学を卒業したニューヨークから来た女性。

 14時にハイエースに14人と満載の荷物を載せ、高速道路を走ります。ラオスではバスはほぼすべてハイエース。考えてみれば、ハイエース4台あれば大型バス1台と同じ役割を果たせます。

 離れた北ターミナルに着くと思ったら、都心の私の宿のすぐ近くが終点でした。

 今日の宿。2泊朝食付きで45ドル。ダブルベッドの個室です。

 施設は少し古め。

 選んだ理由の一つが、プールが付いていること。早速泳ぎました。

 宿のすぐ近くが川沿いのナイトマーケット。さすが首都、規模が違います。

 メコン川の夕暮れ。しかし、すぐ横で大音響の子供だましの巨大遊園地。

 宿の近くの星が多かったラオス食堂。牛肉の胡椒焼き750円。生の胡椒も入っていました。カオニャオは150円。辛いけえれど美味しい。

 コンビニにはおにぎりも売られていました。

 川沿いとは別のナイトマーケットへ。さすが首都、洗練された屋台が多い。

 ソーセージ買いました。225円。

 野菜やニンニクと一緒に切ってくれます。

 プチケーキ1個75円を売る女の子二人。

 4つ買いました(300円)。紫の果物のケーキが美味しかった。

 サーモンの刺身もありました。450円。

 ワニの頭もありました。

 このイチゴとブドウ?に飴かけたみたいなのを買おうと思ったら、ちょうど売り切れでした。刺さっているのは蝋の見本。

 ビエンチャンのナイトマーケット、台湾の夜市よりも面白いかもしれません。

ルアンパバーンからバンビエンへ

 

 朝ラン11㎞。

 托鉢のため通行止めになっているので、その周辺も車が少なく走りやすかったです。

 プーシーの丘も早朝は無料でした。

 裏通りで昔ながらの地元民の信心深い托鉢僧への喜捨を見ることができました。

 朝食は昨日買っておいたシナモンロールなど。

 トゥクトゥクで5㎞以上離れた鉄道駅へ。

 駅もシステムも人も皆中国式です。こうなる10年くらい前にラオスに来たかったです。

 列車は新幹線みたいに快適です。時速159㎞と出ていました。

 バンビエンに到着。標高も緯度もさがり、少し暑いです。

 バンビエンは本米軍基地にCIAが作ったとかいう街で、雰囲気がちょっと自由です。

 宿はAGODAで予約しましたが何と2.52ドル。400円くらいで、虫とかいっぱいかと心配していましたが、予想を裏切ってとてもきれい。

 14人部屋ですが、ある程度プライバシーは保ててます。

 シャワーもきれいです。

 圧巻は屋上。見晴らしも最高です。

 宿は旅行代理店も兼ねていて、着いてすぐに明日のビエンチャン行きのバス1200円くらいとパラモーター(別の店で7500円)を予約しました。

 昼食はシーフードチャーハン750円。日本で食べてる様で美味しかったです。

 ATMで現金を少しおろし、明日のバイクレンタルの目星をつけました。

 パラモーターの迎えは16時30分。少し時間が余ったので市内見学とカフェでカフェラテとチョコレートケーキを頂きました。

 さて、パラモーター、荷台に座席を付けたトラックでピックアップ。二人ペアが3組と個人参加の私とインドネシア人のかわいい女の子。

 パラモーターは4機あり、着くなりどんどん乗せられます。私たちは2組目。

 1回のフライト15分くらいです。ヘッドホン付きのヘルメットをかぶらされ離陸。

 スマホは手に持つように落下防止のバンドを付けてくれます。

 怖さは何故かほとんど感じず、楽しいばかり。鳥になれた気分でした。

 バンビエンの街まで南下してから西側に回り山をかすめて最後はアクティビティが行われている川の上を通り回ってランディング。夢の様でした。  

 宿に戻りホテルの屋上で夕暮れを眺めていました。

 米軍基地の滑走路だった空き地にナイトマーケットと子供だましの遊園気がありました。

 夕食は屋台でナマズと豚肉のBBQにカオニャオ(もち米)。全部で750円。

 

 脂ののったナマズは何かに似ていると思ったらウナギでした。なるほど美味しいわけです。最高の夕食でしたが、カオニャオを全部食べるとお腹がきついです。

ルアンパバーン2日目

 早朝5時半から托鉢を見に行きました。

 ラオス旅行の最大の目的が、ルアンパバーンで托鉢を見る事でした。しかし、中国人団体観光客が大挙して居座り、すさまじい光景になっていました。この観光客の相手をするのも、僧侶にとって修行ということでしょうか。世界遺産になったためのオーバーツーリズムの弊害だと思いました。10年前に来たかったです。

 その後、朝ラン10㎞ほど。

 川沿いでも走りやすいという訳ではありません。気温もかなり低いです。

 ランの最後に市場でサンドイッチ225円と

 焼きそば170円を購入しました.,

  焼きそばはバナナの葉に包まれ、少し甘くて小エビのふりかけも美味しいです。

 バイクをレンタルしました。1日1100円ほどです。

 途中でガソリンを3リットル500円で入れました。

 バイク走行距離が8万㎞を越えています。クアンシ―の滝まで約30㎞、道はあまり良くなく20%くらいは工事中なのか未舗装でした。バイクは110㏄かな。

 クアンシ―の滝はきれいですが、観光客だらけです。

 上の方に本滝がありました。白人が3人くらい下の滝で泳いでいました。

 滝の上まで登るとジップラインのスタート場所があり、思わず30ドル払ってやることにしました。

 アドベンチャーレースの懸垂下降を思い出します。

 簡略なハーネスです。実は高度恐怖症です。

 フランス人一家と一緒のグループで、5回下りました。アドレナリンが出ました。

 滝の入り口には何故か熊が飼われています。

 昼食は滝の入り口で速いうまい肉ご飯(ジンギスカンランチみたいだった)を450円で。

 ルアンパバーンに戻ってバイクごと渡し船(75円)で対岸へ。

 15㎞ほど走ってグリーンジャングルパークへ。入場料350円。

 訪れる人がほとんどいなくて、駐車場係も休んだままです。

 入ってみるとかなり立派な滝がありましたが、これを見ているのは私一人。

 ゾウもいました。クアンシ―の滝近くのゾウ乗り場よりは少し自由ですが、上に籠がついています。乗りませんでした。ゾウの虐待にあたるとして乗らないキャンペーンを知ったのもあります。

 広いジャングル公園の一角に何故か一羽だけダチョウがいました。

 川のこちら側は交通量が少なく、道は綺麗に整備されたままです。途中、牛、水牛。ヤギが道路に出てきました。

 対岸の渡し船乗り場からルアンパバーンを望みます。プーシーの丘が目印です。

 車もバイクも人も満員でした。

 民族文化施設みたいなところ。これはミャンマー北部と通じるアカ族の衣装。

 伝統衣装を現代風にアレンジする試みも行われている様です。

 フェリーから火事が見えていましたが、市場に行こうとしたら通行止めでした。

 広い市場で短く太いソーセージ(75円)を購入、美味しいです。

 バイクを返し、今日も宿の前の川沿いの昨日とは別のレストラン。バイクは約100㎞乗りました。

 カオソーイ(300円)。担々麺に似ていますが、トマトベースで少し酸っぱさもあるのでロシアのサリャンカにも似ています。美味しいです。

 だんだん暗くなってきました。

 二品目は甘く酸っぱい野菜と肉のスープ。出てくるまで多分八宝菜だと思っていたのですが、トマトベースのスープでした。ジャガイモ、ニンジン、トマト、キュウリ、ブロッコリー、青野菜、そしてパイナップルと牛肉。美味しかったです。400円くらい。

 真っ暗になるまでいました。この店、安くて美味しかったです。

 ナイトマーケットへ。面白い店が多いです。

 子供が一人で売っている店もけっこうあります。

 フクロウのバッグ一瞬購入しようかと思いました。

 明日の朝食にするパン(総じて価格高め)とソーセージを買い、宿に戻りました。

バンコクからラオス(ルアンパバーン)へ

 朝は5時半ごろ(日本時間では7時半ごろ)から朝ラン11㎞をしました。

 暗いし、歩道は走りずらいし、交通量は朝から多いし、あまり快適ではありませんでした。

 暁をタイで迎えた時に、「暁の寺」と言われるワットアルンに35年以上前に行ったことを思い出しました。

 服装はいつものコアTシャツに山と道の5ポケットライトショートパンツ。

 バンコクはどうしてこう袋小路が多いのでしょう?水路を埋め立てたことと関係している気がします。

 宿から1分のところに小さな市場がありました。

 宿の朝食はバナナとパンとちまき二種類。

 手前のちまきが甘くて酸っぱくて美味しかったです。

 フライトまで中途半端に時間があり都心に行こうとMRTのレッドラインに。

 快適です。

 ターミナルのクルンテプでMRTブルーラインに乗り換え。都心のチャイナタウンまで行こうと思いましたが、時間が足りなくなってきたし、乗車率が異常。山手線の様です。1駅だけ乗りました。

 降りた所はチャツチャック週末市場。今日は水曜日なので、あまり開いていません。

 水曜とかは植物市が中心だそうです。

 それでもぼちぼち開いている店面白い。ここでオウムの爪楊枝みたいなのを二袋600円くらい。

 像の小さな財布80円くらい。

 小さなヘチマ80円くらい。

 タピオカミルクティー180円くらい。

 宿の近くのお寺です。宿に戻ってチェックアウトし昼食へ。

 豚ひき肉ご飯550円くらいとコカ・コーラ120円くらい。

 エアアジアラオスへ。

 バンコクルアンパバーンA320-200です。一番後ろのシートでした。

 ドンムアン空港が見えます。タイ上空は平地が広がっていましたが、ラオスに入ると山が多くなりました。

 山の斜面を順に焼き畑した跡でしょうか?

 ルアンパバーン上空です。

 ルアンパバーンの空港は小さいです。

 乗り合いタクシー750円でホテルへ。

 2泊38ドル。日本で予約し支払い済みです。すぐ前がメコン川

 同じ仏教字でもルアンパバーン様式と言われる屋根。

 プーシーの丘に登ります。入場料225円。

 階段が続きますが、標高差70mしかありません。

 多くの観光客(中国語もロシア語も聞こえました)が夕日を待っていました。

 ルアンパバーンの街はバンコクに比べて落ち着きます。

 マンゴー、バナナ、パイナップルスムージー225円。美味しい。

 夕暮れに宿の前のレストラン。豚の唐揚げともち米(カオニャオ)がとても美味しいです。一発でファンになりました。

 ナイトマーケットへ。かなり規模は大きいですが、静かです。

 ケーキの様ですが寿司です。サーモン1個100円くらい。

 ココナツおやき(75円)を買いました。カオニャオ含めてお腹一杯です。

 明日は早朝托鉢を見学したいです。

 

 

千歳からバンコクへ

 ラオスへ向かうため、エアアジアで千歳からバンコクへ。

 A330ー300です。LCCなので、モニター、音楽なし、電源無し。

 機内食サービスも無く、欲しい人は事前に予約するか、機内で購入します。

 290バーツ(1500円くらい)の少し辛い鶏肉炒めを購入しました。8時間のフライト長かったです。

 タイの入国、せっかく並んで自分の番が来たのに、入国カードにあたるデジタルカードやっていなくてやり直し。半年前に入国した時には事前に調べて入力しておいたのに、同じタイで半年前のことをすっかり忘れてしまっている私。

 バンコクには、新しいスワンナプーム空港と古いドンムアン空港がありますが、LCCエアアジアドンムアン空港です。私は35年くらい前に来たことがあります。

 空港のすぐ前にお寺がありました。

 歩いて5分ほどで宿。ドミトリーで1泊朝食付きで1200円ほどです。

 思ったよりきれいで、寝室にはエアコンも入っていました。シャワーもお湯が出ました。

 宿から2分の屋台へ。

 メニューが完全にタイ語だけなので、翻訳ソフトを使い、エビワンタン・カニ・チャーシュー・カリカリ豚全部のせバミー85バーツ(450円くらい)を注文。

 美味しかったです。ワンタンの中にエビ。カリカリ豚は本当に硬い。でも美味しい。麺もラーメンに近かったです。

 少し離れた所に焼き鳥屋が何件か。色々な串がありますが、どれも12バーツ(60円)。

 豚串とソーセージを豚肉で包んだものを頼みました。一本だけ辛いソース付けてもらいましたが、結構刺激的でした。

 その横では果物屋台。買いませんでしたが、見ていて面白かったです。

 セブンイレブンで、甘いお茶とアイスキャンデーとピーナッツを購入して宿に戻りました。