今日は早朝、まず塩谷丸山に登りました。 高速道路の下の駐車場、止めることが出来ました。 今日は朝早いのでツボ足です。雪は固く凍っています。 傾斜が急な所から軽アイゼンを付けました。 山頂です。登り51分、頂上2分、下り29分でした。 その後、一旦家…

今日は余市天狗岳に登る計画でした。 計画では、下の地形図の＋マークの尾根から天狗岳に登るつもりでしたが、一本南の尾根を登ってしまい、二つのピークがある791ｍ峰の北側の峰に登頂しました。 その後、天狗岳に近い尾根から下って戻ってきました。 道路…

今朝は自転車で弥彦神社まで行き、そこから弥彦山に少し登りました。 宿で無料で自転車を貸してくれます。 朝食も無料。無料と考えるとまあまあです。鯖が美味しかったです。 自転車は変速機付きママチャリですが、変速は一切せず、3速固定でした。ギアがあ…

今日は本倶登山にアドベンチャースキーにシールで登りました。 本倶登山は山が有名というより、国土地理院の2万5千分の１の地形図の図版名として有名だった気がします。 339号線の樺立トンネルを倶知安側に出た所の駐車帯に車を止め、そのすぐ横の尾根から取…

日の出はホテルの屋上バーからセブンイレブンで買ったミートパイなどを食べながら見ました。 宿の前を托鉢の少年僧が通っていきました。 バンビエンの川（ナムソン川）はメコン川と違ってきれいです。 7時過ぎにMTBをレンタル。他の店と違って自転車屋がやっ…

カロスの腕時計の設定を「トレラン」と「トレッドミル」を間違えてしまいました。それほど、スタート時点では雨が降っていました。 カロスの距離は18.18kmとなっていますが、1往復で 6.2㎞なので、2往復なので12.4㎞くらいです。18㎞ならば3往復の距離ですが…

昨日は春香山に登りました。 OMMの25リットルザックに一旦入れて家の周りを走り、それをZpaksに入れ替えて家の周りを走ってみたら、ずっと走りやすいし、入れやすい。こちらにしました。 焼肉も含めて7.5㎏くらいあります。 紅葉が進んでいました。 銭函峠（…

昨年準優勝だった四万十川清流アドベンチャーレース、今年も準優勝でした。 当日の受付。マウンテンバイクを預けます。 ブリーフィング。スタート、ゴール、閉会式も四国八十八カ所の一つ岩本寺です。 今回のロジスティックプランでは、LEG５とLEG6が夜にな…

先日、ストライドラボニセコでマイルストーンというメーカーのグローブを購入しました。 5本指のグローブにミトンが二重に付いている変わったものです。スマホ操作などのために、5本指は人差し指と親指だけ出せるようになっています。 寒い時や風を避けたい…

今日は平日ですが、職場は休業日。羊蹄山に向かおうとしましたがラジオで白老の豪雨を聞き、出来るだけ胆振から遠い岩内岳に変更しました。 岩内岳はコースが大変良く整備されてます。 服装は山と道の5ポケットパンツにOMMコアTシャツです。 2合目あたりから…

今日は午前中休みをもらい、朝は塩谷丸山へ。山と道のライト５ポケットパンツが破れてしまったので、少し厚い山と道の5ポケットパンツにしました。 昨日の疲れが残っていた様で、初めから体は重く、汗が沢山出ました。耳鳴りみたいのもあって、無理せずゆっ…

昨日はオプタテシケ山に登りました。 夜中に移動し、美瑛町ビルケの森に着いたのは2時。5時まで熟睡。 5時半ごろから登り始めました。気温は2℃でした。 それでも服装は上はコアフ―ディー1枚、下は山と道のライト５ポケットパンツ1枚。私にはこれが快適です。…

今日は35年ぶりくらいに夕張岳に登りました。 昨日の夜中に、国道と林道の 分岐の所で車中泊しました。スペーシアの車中泊初めてでしたが、快適でした。 朝食はカレーメシのハヤシライス。 シューパロ湖の下には大きな集落があったそうで、車中泊したところ…

今日は札幌岳から空沼岳まで縦走して往復する予定でした。 昨日購入したアルトラのTIMP５ゴア、履きやすいです。 入山直後から、笹で覆われたコースに雨で濡れた水滴がどんどんかかります。すぐにスカートカッパを付けましたが、膝の部分から浸水します。 2…

M トラブーコ10のゴアシューズに穴が開いてしまったため、ストライドラボニセコでアルトラのシューズを購入しました。 TIMP5だそうです。トレランシューズとしては十分軽量で、お店で試し履きした感じではクッション性もあると思いました。 実際に山で使って…

朝は6時過ぎから、ドゥブロブニクの背後にある山に登りました。 グーグルマップに登山道が出ていたのでそれを見ながら登りました。 途中で時々十字架が出てきますが、この山には地雷が今も埋まっているそうで、登山道を外れてショートカットは危険だそうです…

今朝は6時ごろから行動し、まずコトルの城壁に登りました。 本来のルートだと、15ユーロかかるのですが、宿の人に聞いた無料で入れるルートで登りました。 旧市街の一番奥のゲートから出て、山を裏側から登る感じです。 最後はかなり危険なハシゴで、城壁の…

今朝は5時ごろ行動を開始し、スコピエの裏山に立つ巨大な十字架のある山に登りました。 まだ暗く、十字架は電飾されたままです。 宿は山のふもと近くにあり、グーグルマップを見ながら登山道を探しました。 この三叉路でどっちに行ったらよいかわからず困っ…

宿の朝食です。 宿にはイスタンブールからポルトガルまで3か月で旅するという金子さんも泊まっていました。私の自転車と比べると、装備が全然ちがいますね。 私は今日、自転車でソフィア南部の山にあるポヤナ滝へ自転車で出かけました。 主要道路には歩道に…

昨日は積丹岳に一人で登りました。 駐車場には私の車以外にありません。 小屋のトイレを借りたら、入り口にヘビ二匹。マムシと青大将が絡み合っている様に見えました。 登り始めて7合目までは快適ですが、7合目から笹を刈っていない所が増え、2年前の雷電山…

昨日は1日夏季休暇を取得し、週末に出来なかった長距離自転車のトレーニングを行いました。 冷水峠です。スカイラインの女性が写真を撮ってくれました。 自転車はキャノンデールにしたかったけれど、スピードと、MTBのタイヤが減ってしまうのが惜しくて、ア…

新しいランニングウォッチを購入しました。 COROS（カロスと発音するそうです）PACE３です。 ベルトが少し変わっていて、その分軽く30gです。ベルトは普通のものも選べたようです。 今まで使っていたガーミンは39gですが、ベルトの重さの違いで大差無い気が…

今日は午後から雨予想なので、午前中に羊蹄山に登りました。 京極コースからです。 服装は、上はOMMのコアTシャツ、下は山と道のライト5ポケットパンツ、シューズはトラブーコ10のゴアです。 1週間前のテイネトレイルの筋肉痛がやっと収まった感じだったので…

今日3つ目の投稿です。受付で姫吉だんなに会いました。今年はミドルとのこと。 札幌テイネトレイルのロング（34㎞）に参加しました。新コースになって3回目の参加です。 今年は「いいのわたる」さんがゲストランナーとしていろいろ盛り上げてくれました。 服…

昨日の話です。Dove＋のフォークに六角レンチで輪っかを外して締めるブロンプトンバッグ変換のジョイントを購入し、付けました。 重さ計るの忘れましたが、300gくらい重くなったと思います。 先日購入したバッグのフレームだと、ハンドルに当たって曲げずら…

宿からDove+で十二湖へ。標高差250mの結構な登りでした。 自転車をラックにかけさせてもらって、青池のところから崩山登山開始です。 沢を登り沢を巻いて登山道は続きます。 霧が出て神秘的ですが、十二湖は見えません 頂上は何もなかったです。 記録 登り1…

弘前駅で自転車を出して、嶽温泉まで登りました。 途中に神社ゴールありましたが、ここはまだ登山口ではありません。 スカイラインの手前1kmくらいの小さな神社からのぼりはじめます。 登り始めて標高830までは下りで走りやすい整備された道でした。 830から…

今日はホロホロ山にでも登ろうと思っていましたが、寝坊したため、羊蹄山に変更しました。 この時期、京極コースとかは北側で雪が残り、ぐじゃぐじゃであることが容易に想像できたので、南向きで少しは雪解けの早い真狩コースしか選択肢はありません。 キャ…

今朝は4時半に目が覚め、4時40分スタートで、ジャイアントMTBで塩谷丸山へ向かいました。 蘭島から見た朝日と、右奥に塩谷丸山です。 服装は、下はティトンのジャーニーパンツ、上はコアフ―ディーに行きの自転車だけティトンのスウィートウォーターシャツを…

山と道から、欠品だった商品の再入荷案内があり、早速購入しました。 ライト5ポケットショートショーツです。 Mサイズで実測97.3g。軽いし、ベルトではなく紐なのも良いです。これで、絶妙な位置にスマホを入れることの出来るポケットがあり、実用性は高いと…