羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

2021-10-31から1日間の記事一覧

2021年10月のトータル

10月のトータルは ラン304㎞、バイク27㎞ トータル315(ラン換算km)でした。 この後、選挙速報の嵐になりそうです。

ジムでトレッドミル10km

11月ごろは、雪が積もる訳ではないけれど、外は雨で暗いことが多く、トレーニング方法に困ります。倶知安では町の総合体育会ギャラリー上の1周140mほどのランニングコースを走ったりしていましたが、小樽にはそういう施設はありません。 会員制のジムを先週2…