今日は小樽でクロカンのトレーニングをしようと思い準備していましたが、午前中晴れていたので、クロカン装備のまま塩谷丸山に登りました。 シューズは日常で使用しているサロモンのゴアテックスです。足先が冷たかったです。 手袋はクロカン用のものにオー…

今日はルスツでスノーシューランの大会でした。 1周約５ｋｍの周回コースを、3時間で何周できるかというものです。3時間の時点で新しい周回には入る事ができません。私は2周が終わった時点で2時間15分くらい。3周で終わりでした。 Aコース、Bコースそれぞれ1…

東京の石井スポーツで購入した防水トレランシューズです。 OMMで使用しましたが、小さな沢の中を走っても浸水しませんでした。外側はドロドロですが、中はそれほど汚れていません。小さく見えるブロックパターンも、下りで石をしっかりとらえてくれます。 し…

朝、雨はやんでいて、5時には朝食。シュラフやテントを片付けたりしながら、スタート時刻を待ちました。 OMMは2日間の合計で順位が決まります。OMMには大きく分けて、「ストレート」と「スコア」があります。 ストレートはオリエンテーリングと同じで、決め…

OMM用に、イギリスの通販WiggleでノルディスクのテントTelemark2LW（ライトウエイト）を購入しました。日本では12万円ほどするテントですが、赤色だけ安売りで45000円くらいでした。 何故か関税など2700円かかりました。 軽量だけれども、雨や風にも強いテン…

19日20日は旭川で業務。今日も午前中はお仕事。午後から羊蹄山に登って来ました。 京極コースを登りました。 10分くらい前まで半分より上は雲に覆われていたのに、登山口に着いたら晴れていました。 しかし、6合目くらいまで上がると、上の方はまた曇ってい…

昨日から今日にかけてニセコアドベンチャーレースが行われました。 結果は、11チーム中２位。１位と２位のみ全ポイントを時間内完走。１位には地図読みでは勝り、スピードで負けた感じでした。 写真はニセコアドベンチャーレースHPのツイッターに出ている我…

今日は午前中お仕事。天気は良くなかったのですが、午後羊蹄山に登ってみました。 京極温泉は６月中まで土日は営業していないので、京極コースではなく倶知安コースから登りました。 倶知安登山口から羊蹄山を見ると、ところどころ雲が無い所がありました。 …

ひらふの宿泊施設から、朝、五色温泉に向かいました。山菜取りの車がとても多かったです。 アンヌプリ登山口の駐車場も車でいっぱい。朝は、ガスがかかっていました。 頂上ちかくなると雲の上に出ました。そして頂上。しかし、登りのタイムは何と47分。多分…

今日は昨日の疲れもあったので、午前は車庫の掃除などをして、10時半頃からナイキのトレランシューズで海沿いを走ってシリパ山に行きました。 最高の天気です。昨晩、太田裕美の「青空の翳り」を聴いていましたが、まさに「春から夏に移り行く、空は爽やかす…

今日は曇り。クロスバイクで旧フゴッペ温泉「天山閣」のあった所まで行き（家から８ｋｍくらい）、そこからトレランで林道を走ってみました。 砂利道に入って少し行ったところでバイクをデポします。全部クロスバイクでも行けたかもしれません。 最初の部分…

今日は６日前に行ったOMR小樽赤井川の赤井川村部分で誰も取りに行かなかったポイントを一人で回るの２回目です。 余市から冷水峠まではクロスバイクで行きました。 林道入り口にバイクをデポします。遠くに羊蹄山が見えます。 最初にD7,D6方面へ、カルデラ外…

今日は曇ったり晴れたりでしたが、気温は低かったです。 クロスバイクで１２ｋｍ弱、然別駅のあたりまで行きました。そこからトレラン開始です。 はじめ、然別川に沿った然別林道をゆっくり登ります。 然別林道から点線の道（銀山林道）に入る分岐です。ここ…

今日は、息子のクロスバイクで、余市梅川まで行き、旧道「余市山道」の跡と思われる林道を豊浜まで走りました。 梅川の国道から旧道の入口です。３００ｍくらいそのままクロスバイクで登りました。 いきなり蛇の死骸。そういえば、豊浜はマムシが多かったこ…

Yamamoto氏と一緒に、六甲山を縦走しました。水平距離で４６ｋｍ。１０時間かかりました。久々にやり切った感があります。 思っていたよりも随分きつかったです。獲得標高も約２７００ｍと、羊蹄山2回に近いものがあります。北海道人にとって、冬場にトレラ…

今日は、旭川で「第一回カムイ雪の音トレイルラン」に参加してきました。 参加者１５人ほど。本当に手作りのほのぼのした大会でした。 スタート前に地図を渡されました。１１ｋｍの予定が、昨日の大雪のために7.5kmに短縮されたそうです。 スタート直前に現…

倶知安駅前、スプラウトの隣に出来たシューズ店です。アメリカユタ州のメーカーALTRAだけを取り扱っています。STRIDE LABの専門店は北海道に4店しかありませんが、そのうちの1店です。 stridelab.jp/#niseko 一昨年のルスツロゲ6時間にAさんと一緒に出ていた…

今日はランニングの練習をしようと走り出したら、塩谷丸山が晴れてきれいに見えたので、急遽登る事にしました。シューズは冬用ランシューズのままです。 駐車場には４，５台車がありました。下は１０ｃｍくらいの積雪です。気温が低めなため、下の方もシルク…

忍者トレランのＧＰＳログです。一番北に行ったときは、県境の稜線なので、右足は滋賀県に入っていた？のですね。 断面図です。スピードを見ると、場面場面を思いまします。

今日は忍者トレイルランニング大会でした。 朝４時半に起きて出発し、暗いうちにスタート会場へ。会場はさるびの温泉の室内施設を準備に使うことが出来ました。 この大会、運営側も参加者も、忍者に徹している人が大変多く、何だかおかしくなってしまいます…

明日、セントレア経由で三重県に向かいます。 日曜日に伊賀で行われる忍者トレイルラン４８ｋｍに出場予定です。 ４８ｋｍこの足の状態で走る事が出来るか不安ですが、とても楽しみでもあります。 ninjatrailrun.com

新しいトレラン用のザックをヤフオクで入手しました。 ノースフェイスのものです。 胸のところに５００ｍｌ２本入ります。実際に使いやすい（飲みやすい）のかどうかまだわかりませんが。 ポールも、横にも入りますし、下にも入ります。 下の輪っかには１本…

今日は午前中お仕事。午後にニセコアンヌプリに、花園のゴルフ場奥から登って来ました。 シューズはｉｎｏｖ８マッドクローです。 鏡沼に続く道は、大変よく整備されています。 途中でジャコ川を2度渡ります。 鏡沼。結構な人がぼーっとしていました。 そこ…

余市の自宅すぐ近くから見た風景です。左が丸山、右が毛無山。小樽に毛無山は、朝里に近い方の毛無山と、余市との境界にある毛無山と二つあるようです。 ずっと余市側の毛無山に行きたかったので、今日、雨が本格的に降りだす前に行ってこようと思いました。…

今日は羊蹄山２回登りに行ってきました。 朝の天気は最高。あまり早いと気温が低すぎると思い、８時過ぎに京極コースから登り始めました。 今日の装備はクロカンスキーを真冬にできる状態。シューズはｉｎｏｖ８マッドクロ―。ザックはオスプレイの大きいのに…

今日は小樽の朝里でゆらぎトレイルＲＡＮに参加しました。 気温は１３℃と、時折晴れるものの風は強く寒かったです。写真はありませんが、シューズはナイキのトレランシューズ、ラン用の短パン、アンダーシャツにスキーオリの赤いＴシャツ、アミノバリューの…

土日は職場の業務やブルベスタッフでほとんど自分のトレーニングが出来ませんでしたので、本日２時過ぎから休暇をとり、羊蹄山に登って来ました。 登り始めは３時１０分。京極コースです。６合目あたりから曇っています。 シューズはＩＮＯＶ８マッドクロー…

今日は登別でトレラン大会に参加してきました。 前日、室蘭岳登山後に、登別の鉱山跡に作られた登別市ネイチャーセンター「ふぉれすと鉱山」で前夜祭です。 とてもほのぼのした大会で、手作り料理が並びます。 ブリの刺身や煮物など美味しかったです。 食事…

昨日は、午前中お仕事。翌２９日に登別で行われるトレランレースに出るため、倶知安から午後一番で室蘭に向かい、前日に室蘭岳に登りました。 午後2時過ぎから登りました。 少し登ると、西尾根ルートと直登の夏道ルートの分岐。西尾根ルートで登りました。 …

水曜日に少し休みを頂き、ニセコアンヌプリへ。 シューズはinov８マッドクエオーです。 ポールなしで登り３９分、頂上１分、下り２４分、トータル１時間０４分でした。