千歳ーバンコク 紛争が起きているカンボジアとタイの国境をきれいに避けて飛んでいます。 バンコクでは5時間くらい次のフライトまで余裕があるので、入国して電車1本で行ける繁華街に行ってみました。 何故かインド系の人ばかりのショッピングセンターでした…

山と道のDW 5‐Pocket Pantsを購入しました。 今まで山と道のLight５‐Pcket Pants（紫色）を所有していますが、149gと非常に軽く、5つのポケットは使い勝手最高で、さらにカンボジア旅行5日間履いていても不快感がほとんどありませんでした。 今回購入したの…

離陸直後のプノンペン上空です。 機体は来た時と同じA330-300です。 台湾入国、今回は電子入国カードをプノンペンの出国審査で並んでいる時間で入力しておきました。 宿も前回と同じです。 レセプションです。 地下のフリースペースです。 部屋は前回と同じ…

昨日の昼はロシア料理店イリーナでいただきました。 メニューにボルシチの他、スープとしては私が最も好きなサリャンカがあったので頼みました。 自分で作る以外にサリャンカを食べたのは40年ぶりかもしれません。 メインはビーフのグヤーシュ。美味しかった…

今日も朝走りましたが、昨日で排気ガスと信号を避けて走りやすいコースが分かっていたので、割と普通に走ることが出来ました。川沿いと宿までの横断の所は、バイクや車とすれすれでぼーっとして走ると命が危ないです。 今日は昨日よりも少し気温が高く、それ…

Grabのトクトクで市内南部に10㎞ほど離れたチェンエクという所にある通称キリングフィールドへ。トクトクは800円くらいでした。 入口です。 入場料5ドル。日本語のパンフレットと日本語のオーディオが渡されます。ちゃんと聴くと1時間以上かかります。 この…

早朝ランをしました。日本との時差2時間。6時ごろでもまだ暗かったです。 トンレサップ川とメコン川の合流で朝焼け。きれいでした。川沿いだけは走りやすいです。 フェリーが着いて、車やバイクが続々。 王宮の正面。前の道路は通行止めになっていますが、バ…

台北からエバー航空のＡ330-300でプノンペンに。 e.Visaを取得していたので、入国はスムーズ。外に出る前にGrabでトクトクを予約しました。 外に出たら、予約したトクトクがもう待っていてくれました。 このアプリ、とても便利で安心です。支払いはクレカに…

台北の宿は地の利が良くて寝られれば良いだけのドミトリーです。 近くに夜市があり、夕食がてら夜中までぶらぶらしていました。 食べたのは羊肉の長ーい串焼き375円。美味しかったです。 そしてルーローハン175円。これは安いけれど味は今ひとつでした。 多…

千歳からエバー航空で台北に着きました。 台湾版Suicaの様な悠遊カード2000円分(400元)➕デポジット100元です。 今MRTに乗りその中でブログを書いています。

今日は全日本スキーオリエンテーリング、パシュートでした。 沢を越えてスキー場の斜面も一部使用した、ミドルというよりロングに近い設定でした。 パシュートは昨日のスプリントの1位から順にタイム差でスタートします。2日間の合計がパシュートの成績にな…

Yamamoto氏と一緒に、六甲山を縦走しました。水平距離で４６ｋｍ。１０時間かかりました。久々にやり切った感があります。 思っていたよりも随分きつかったです。獲得標高も約２７００ｍと、羊蹄山2回に近いものがあります。北海道人にとって、冬場にトレラ…

朝、意外と寒く、少し寝坊してしまいました。 折り畳み自転車Dove＋で朝の琵琶湖へ。 途中で、琵琶湖周辺をサイクリングするyamamoto氏とその旧友さんに会いました。 三井寺へ。 中には入りませんでした。 宿に戻り、全ての荷物を背負って、オリエンテーリン…

明日、京大のオリエンテーリング大会に参加するため、大津に来ています。 千歳から神戸まで飛びました。 空港も機内もガラガラ。飲み物や新聞、毛布などの機内サービスは新コロナ対策のため一切なしでした。 三宮から新快速に乗ったら、大津まで1時間ほどで…

下の息子がオアハカから帰国しました。 とても良い経験をしてきたようです。

金曜日仕事が終わってから、函館へ。 途中、長万部のGRASというお店で水を使わないチキンカレー（８００円）を頂きました。 釣り道具などもあり、なかなか素敵なお店でした。 グリーンピア大沼でお風呂に入り、ネットカフェで少し時間を潰して青函フェリーに…

新型コロナの影響で、様々なイベントが中止となっていますが、ルスツで予定されていたスキーオリエンテーリングの全日本選手権ロングディスタンスは、種目を選手権部門と学生選手権のみに絞り、会場を岩手県安比高原に変更して実施されることになりました。 …

今日は大鰐でスキーオリエンテーリングの全日本選手権ミドルディスタンスでした。 昨日以上に今日は雪が凍っており、新雪の部分も踏んである部分もほとんど変わらずアイスバーンでした。下りは、新雪に逃げてもアイスバーンですから、恐怖そのものでした。 …

スキーオリの全日本大会のため、青森県大鰐に来ています。来る途中、函館のメガドンキーでフェリー待ちの時間にぶらついていたら、ミニカメラをみつけ、３０００円ほどで購入しました。 ドラカメが壊れてしまったので、その代わりです。 めちゃくちゃ小さく…

朝5時過ぎから走りました。今日は晴れていて気温が低かったです。 まず、駅の方に向かいました。和商市場はまだ閉まっています。 まだ月が出ていました。釧路川沿いを周回しました。 ６時過ぎると、明るくなってきました。 とても釧路らしい写真だと思います…

釧路での会食はＭＯＯの向いあたりにある、炉端浜番屋。 なかなかゴージャスな会食でした。 くじらとツブの刺身。 イカ焼き。 ホタテ一人1個。美味しい。 ツボダイ、一人１／４身。これが一番美味しかったかも。 焼きタラバガニ。 しめはジャガイモ。 とって…

釧路なのに、雪が３ｃｍほど残っていて、ランシューズは無理。ミズノのスノーランシューズで、朝１２，５ｋｍ走りました。釧路川沿いと、米町方面です。 朝のペースはキロ6分33秒と、かなりゆっくりです。 夜は、日中少しだけ溶けたのか、釧路川沿いの道は、…

釧路に来ています。チキチキ（稚鬼稚鬼）というお店で、実に24年ぶりに５人の知人と再会を楽しみました。 ５人それぞれもそうですが、さらに沢山のクラスメートの名前が出てきて、懐かしさに感激しまくりでした。 ちなみに、私は出張で釧路ですが、下の息子…

今回の宿泊先のホテル。 ドミトリーでしたが、個人空間が何となく確保されており、食事も美味しく快適でした。 最終日の朝は、せっかく日光に来たのですから、観光がてら朝ランしました。 あいにくの小雨。 東照宮入り口。時刻が早くて入れません。 ニ荒神社…

日光につきました。 千歳空港は人でごった返していました。ピーチが千歳で保安検査激混みで、離陸が１時間半遅れ。銚子がきれいに見えました。 その後、成田→北千住など六本電車を乗り継いで着きました。 結構寒いです。

今日は千歳からエアアジアのA320-200でセントレアに飛びました。途中で能登半島、富山平野、北アルプスがきれいに見えました。 これは木曽の御嶽山でしょうか。 飛行機でyamamoto氏と合流し、セントレアからレンタカーで三重県に向かいました。レンタカー借…

明日、セントレア経由で三重県に向かいます。 日曜日に伊賀で行われる忍者トレイルラン４８ｋｍに出場予定です。 ４８ｋｍこの足の状態で走る事が出来るか不安ですが、とても楽しみでもあります。 ninjatrailrun.com

金曜日の夜から日曜日まで2泊3日で苫小牧出張でした。 土曜の夜には「鳥市」で会合。 MT樽前鉄鍋。下にひかれていたのはは牛肉でした。 つみれ鍋も生姜が効いていて美味しかったです。

しれとこくらぶでの二日目の交流会。 おにぎりや漬物、なすの煮込みなどが並びます。 そして、これが一人前の肉。三平汁も付きます。 肉だけでも、一人分で食べ切れないほど出ました。大満足です。

料理はこの後も次から次へと出て来ました。山の様な生姜焼きやパスタ、ピザ、いももち、寿司などなど。 九州や近畿神奈川の方々と一緒の席で楽しかったです。 今朝は天気が良くこの後の知床２００楽しみです。