一昨年、台風で中止となった北海道１２００がリベンジ開催されます。 http://sappwind.sakura.ne.jp/hokkaido12k2016y.html 私は、一昨年は試走ということで一人で走りましたが、今回はいわば走るスタッフとして本番をはしります。 スタートは７月１５日（金…

ニセコクラッシック１４０ｋｍのスタートです。チームニセコの面々の他、ゆうやまぱぱさんやK野さんなどにお会いできました。私は今日は外せないお仕事ですので、見送りだけです。

今日は北海道１２００のジャージを着て通勤しました。 このジャージ、着てみると私にとてもよくフィットします。パンツはパットが暑く、乗った瞬間にサドルが少し高くなったのかと思ったほどでした。また、腰の奥深くまでカバーし、背中が出ることはありま…

今年の北海道ブルべ１２００ｋｍのジャージが届きました。札幌－納沙布岬－札幌を９０時間以内で走る長距離認定走です。 一昨年、台風で途中で中止となったイベントのリベンジ版です。一昨年、私は１週間前に試走で走りましたが、今年は走るスタッフとして本…

６月のトータルは ラン２１５ｋｍ、バイク１０２４ｋｍ トータル６２４（ラン換算ｋｍ）でした。 月の終わりになって天気も良くなり、通勤バイクなどである程度走ることが出来ました。

今日（もう日付が変わって昨日になってしまいましたが）は比較的早く仕事が終わり、スクーターで帰宅し久々にテレビなどを見たのち、２２時過ぎから１６ｋｍほど走りました。 雲の切れ間から、南西方向に、さそり座のアンタレスと、火星が並んで見えました。…

昨晩２２時過ぎに、通勤帰りで冷水峠からさらに余市の方に下っている時、突然左から何か飛び出し（タヌキ？）自転車に接触しました。「轢いちゃった」と思いましたが、直後にパンク。結構スピードが出ていてそのまましばらく下り、見てみると、バルブから折…

今日は小樽で終日仕事の予定が、雨のため倶知安で午前中の仕事に変わりました。 朝、自動車で余市から倶知安に向かいましたが、いつもの稲穂峠は通らずに樺立周りで行きました。すると、旭川Tさん、魔神さん、N川さんなどブルべ参加者を応援しながら走るこ…

やっと釧路から帰ってきました。 今日は午前中仕事でしたが、少し寝坊してしまい、自転車通勤は諦めました。 自動車にアンタレスを積み、午後に小沢のワイス温泉を起点にして６５ｋｍほど走りました。 小沢～五色温泉～雪秩父～旭台～新見温泉～パノラマライ…

釧路出張中です。昨日は港など１４ｋｍランしました。今日は雨のため、湿原の風アリーナに行きました。 ２階のアリーナの周りを回るランニングコースが２４０円で利用出来ます。１周２５０ｍなので、４周で１ｋｍ。計りやすいです。 緩やかな楕円形で、一方…

釧路に出張中です。朝９キロ、夕方１０キロ走りました。 朝は釧路としては暖かい感じでした。川沿いから少し丘に登ると釧路にも正教会がありました。 夕方は、春採湖の周りを走ってみましたが、一周４．６ｋｍもあり、しかもトレランコースみたいな所や、ア…

今日は明日からの出張にも絡んだ外すことの出来ない仕事が午前中に入っており、利尻悠遊ランニングも千歳マラソンも、そして一番出たかった室蘭ロゲイニングもパスしました。 朝、自転車で通勤しました。遅刻しそうになり、ハンドルを付け替えたアンタレスで…

私と息子の誕生日が近づき、私の出張などもあるため、早めてお祝いしてくれました。 ケーキはクラウビュンデンのチョコシフォンケーキ。とにかくでかい。美味しかったです。 私へのプレゼントは、ラン用短パン。お金やカギをちょっと入れることの出来る短パ…

アンタレス用のアルミハンドルをヤフオクで入手しました。イタリア製の中古アナトミックですが、２４０gとアルミとしては軽量で、使用感もさほどありませんでした。 送料込みで２７００円以下でした。大変良い買い物をしたと思っています。ただ、あまりに忙…

５月のトータルは ラン２０１ｋｍ、バイク５４７ｋｍ トータル４２０（ラン換算ｋｍ）でした。 例年に比べて、GWにあまり走ることが出来ませんでしたが、その後はやっと復活してきました。それにしても、忙しいです。来週もずっと出張などがあり、その準備や…

昨日、余市町内のアパートから実家だった所へ引っ越しました。アパートは駅やイオンなどに近く便利だったのですが、昨年秋に一人暮らしの母が亡くなり、実家が空き家になってしましたので、冬の間は夜だけ私一人で泊まったりして二重生活をしていました。 …

今日は、６月１８日に開催されるブルベのコースの一部を勝手に走ってみました。余市から小樽、赤井川、倶知安、蘭越、黒松内、寿都、蘭越、新見温泉、倶知安と走りました。230キロほどでした。 本当はその後余市まで戻る予定でしたが、走っている途中で倶知…

先ほど、自転車通勤の帰りに、冷水の下りで、アスファルトに穴があいていることに気付かず、通過したら、大きな音とともに、ＺＩＰＰのカーボンハンドル左側が折れました。近くにタヌキはいたし、落車しなかったのが奇跡的でした。 ハンドルは、真ん中のステ…

バイクで来ました。余市を出たのが5時45分。自動車とそう変わらない時間で来ました。 いつもの留萌走ろう会の方々とお会い出来ました。 今年はトレーニングはかなり出来ていないので、ＬＳＤのつもりで走りました。今年は最長でも２０ｋｍしか走れていません…

母が残した５０ｃｃのスクーターで一度倶知安まで通勤してみましたが、寒いは遅くてトンネルでトラックにあおられて怖いわで、自転車よりも気を使うほどでした。 天気が良い日で、自転車で行くことが出来ない日には、燃費の良いスクーターが良いとは思ってい…

余市にあるスープカレー屋さん。飲み屋街の中にあり、内装もレトロな感じで、居酒屋でしょ？という感じです。でもインストルメンタルの音楽がスピーカーから流れていて、独特の雰囲気になっています。 メニューを見て、「やはり」と思いました。数年前まで…

４／３に後脇腹を痛めた４月のトータルは ラン４７ｋｍ、バイク１９０ｋｍ、クロカン９ｋｍ トータル１２８（ラン換算ｋｍ）でした。 ４月のトータルは、昨年が５０１ｋｍ、一昨年が４９４ｋｍですから、いかに今年は走ることが出来ていないかが分かります。…

4月3日のスキーオリでの転倒以来、あばら骨のあたりが痛くて、ほとんど運動出来ていませんでした。少し走ると、その後かえって痛くなるという状態でした。 しかし、一昨日、試しに今季初ロード自転車に乗ってみたら、ランに比べて振動が直接来ないためか、そ…

伊達ハーフマラソンはエントリーしていましたが、参加しませんでした。左後ろの腰のあたりがまだ痛く、また午前中に仕事も入ってしまいました。 ４月に入って、ほとんど走れていません。ゆっくり１０ｋｍほど走った時がありましたが、肋骨の状態はあまり改善…

木村食堂での楽しい一時でした。

先週スキーオリの転倒で痛めた脇腹は、レントゲンでは骨折していないということでしたが、昨日朝、くしゃみをしたらゴキッとなってまた痛くなってしまいました。昨日も今日も、少し走ってみようとしましたが、１００ｍも走ることが出来ませんでした。 寝たり…

3日に無事北海道マラソン申し込みできました。18分ほどでしたが、今年は翌日まで埋まらなかったようです。5万円以上のチャリティーの部もあるからでしょうか。 スキーオリの時に転倒して痛めた腰は、昨日レントゲンを撮った結果、骨折はしておらず打撲だろう…

今日は、夕張で、スキーオリエンテーリング世界選手権の選考レースを兼ねた大会が行われました。下の息子とともに参加しました。 私は参加できませんでしたが、前日には講習会とミニレースが行われており、その様子が道新に紹介されていました。 雪が極端に…

３月のトータルは ラン９０ｋｍ、バイク３２ｋｍ、クロカン１３７ｋｍ トータル１８５（ラン換算ｋｍ）でした。 スキーオリに備えて、雪がザラメになっても、倶知安で時間を見つけてクロカンの練習をしました（余市はもう雪が無い）が、距離はそれほど行きま…

余市の５号線沿い、ラーメンの山岡屋のすぐ近くに出来たうどん屋さんです。 讃助と書いてsasukeと読むようです。 釜玉（６５０円）。 チェーン店かと思ったら、違うそうです。