バイクで来ました。余市を出たのが5時45分。自動車とそう変わらない時間で来ました。
いつもの留萌走ろう会の方々とお会い出来ました。
今年はトレーニングはかなり出来ていないので、ＬＳＤのつもりで走りました。今年は最長でも２０ｋｍしか走れていません。
今年からまたコースが少しだけ変わり、参加方法も朝の受付が無くなってゼッケンとチップが送られて来るようになりました。
カテゴリーはDですが、Dは大変大人数です。
留萌の珍念さん、デッキー、F君、S君らと一緒です。走り始めてスタート地点まで1分以上。その後も渋滞は続きますが、アップ代わりなのでかまいません。
５ｋｍくらいから、先に珍念さんが見えましたので、無理して追いつき、一緒にしばらく走りました。人と話ながら走るのは久々だったので、楽しかったです。このあたりはキロ4分４５秒前後で走っていました。１３ｋｍくらいでS君も後ろから追いつて来て、3人で走りました。さらに姫吉のだんなも前を走っていて、留萌の仲間4人が絡む形になりました。
S君と私が少し前に出で、さらに私は調子が上がって来て、１５ｋｍから２０ｋｍまでかなり早くキロ4分半前後になりました。今思えば、単なるランナーズハイに入ったのでしょうが、その時は、ひょっとするとこのまま行けるのではと思っていました。
折り返しに向かう登りでS君にかわされ、しばらく登ると左足大腿部が痛くなってペースダウン。２５ｋｍ地点から周囲に比べて大きくペースが落ちてきました。
２７ｋｍ地点からさらにペースは落ちます。いつもだったら、３５ｋｍとかで起こる症状です。早すぎます。
それからは地獄でした。３０ｋｍ過ぎに珍念さんにかわされた頃には、両足は全く動かなくなっていましたが、完走が目標ですから、遅くても走り続けました。
ペースはキロ5分半→6分→6分半→7分以上とどんどん落ちていきました。走っているのに歩いている人とそれほど変わらないスピードです。
こんなに長い最後の１０ｋｍは最近経験したことがありません。トライアスロンのランよりきつかった感じです。
ゴールは3時間48分。やってしまいましたが、考えてみると予告通り、超LSDを行っていました…。
K﨑さんは、3時間2分だったそうで、その差がどんどん開いて行きます。
風呂に軽く入ってバイクで倶知安まで行き、仕事を3時間ほどして余市に帰って来ました。
シグナス１２５は、法定速度くらいが気持ち良い音がします。札幌ー余市ー洞爺湖ー倶知安と走って２２４ｋｍでガソリンは５．８３ｌ。1リットルあたり３８．４ｋｍも走っています。ただ、メーターが少し実際よりも進みすぎる傾向がある気もします。それでも35ｋｍ以上です。
余市-倶知安往復、JRならば1480円、自動車ならば８００円ほどかかってしまいますが、１２５ならば２５０円ほどで行けてしまいます。経済的です。最も、自転車は0円ですが。
■１ｋｍごとの記録
634,453,447,452,459,432,442,453,454,443,
445,441,435,447,439,427,426,434,438,448
446,450,504,516,510,457,504,505,523,525
542,551,613,605,617,637,633,701,650,715,
749,708,120（最後の195m)
トータル3:48:18（ネット3:47:13)
