9月のトータルは ラン 222㎞ バイク 294㎞ トータル ３４０（ラン換算㎞）でした。

昨日は大樹町で「リフトオフ」というアドベンチャーレースでした。昨年第1回大会で、我々は優勝していました。 今回、前泊は民家1軒借り上げを他のチームとシェア。 yamamoto氏が前日にパックラフトをふくらませてチェック。 他チームの方々が大変ユニークで…

明日は大樹町アドベンチャーレースです。 大樹町の一軒家を明日レースに出る人たちとシェアしています。 宴会の様な夕食が続きました。

今日は午前中休みをもらい、朝は塩谷丸山へ。山と道のライト５ポケットパンツが破れてしまったので、少し厚い山と道の5ポケットパンツにしました。 昨日の疲れが残っていた様で、初めから体は重く、汗が沢山出ました。耳鳴りみたいのもあって、無理せずゆっ…

昨日、倶知安のストライトラボニセコで購入しました。 2，3年前から欲しかったのですが、売り切れていました。まだ使用はしていませんが、コアフ―ディーの時以外は活躍すると思います。

今日は自転車で積丹半島を走りました。バイクはBMCです。 ローソク岩です。 服装は、下は普通のスパッツ。上はOMMTシャツにティトンブロスの薄い長袖。でもティトンはここで脱いで、その後一度も着ませんでした。 下はパット無しの普通のスパッツで、四万十…

昨日はオプタテシケ山に登りました。 夜中に移動し、美瑛町ビルケの森に着いたのは2時。5時まで熟睡。 5時半ごろから登り始めました。気温は2℃でした。 それでも服装は上はコアフ―ディー1枚、下は山と道のライト５ポケットパンツ1枚。私にはこれが快適です。…

今年はカレーをやめて、食品詰め合わせにしました。ハンバーグ、美味しかったです。

昨日、オカムラ食品工業（青森の会社）から優待が届きました。 夕食で早速お刺身に。美味しかったです。朝食ではすじこも頂きました。

アンタレスで余市川一周。ホイールはEASTONのカーボンディープリムチューブラー10速です。 10速のフリーハブに9速のスプロケットを付けることは出来ないので、9速のリアディレイラーとチェーンですが、10速を使いました。 道道22仁木ー赤井川線から少し入っ…

今日は北大大会2日目ロングでした。 厚真のスケートリンクが集合会場。 そこから15分くらい歩いたところがスタート地点です。 トップが80分の設定。私の目標はその200％以内（2時間40分以内） 今回はティトンの強度があるという上を着てみましたが、汗が張り…

上砂川の4時間耐久以来、ジャイアントMTBのフロントディスクブレーキが効かなくなっていました。 江別のサイクル朝日でパットだけ購入し、交換しました。 安物のブレーキは針金のピンでパットを吊り下げているのですが、私のブレーキは高級なのか六角のネジ…

今日は野幌総合運動公園で北大大会の1日目スプリントでした。 地図 タッチフリーのエミタグです。車の中で準備しました。 スタート地点です。全国から選手が集まっていますが、2時間くらいかけて1分毎に順番にスタートします。 ゴール地点です。私は大きなミ…

京極町で行われたリレーマラソンにソロで参加しました。コースは冬にクロカンコースになっている2㎞のうちの半分の1㎞弱。知り尽くしたコースです。20mくらいの起伏があります。 主催は、何故か「かまくらん」。イーモシコムで募集されていました。第1回だそ…

今日は35年ぶりくらいに夕張岳に登りました。 昨日の夜中に、国道と林道の 分岐の所で車中泊しました。スペーシアの車中泊初めてでしたが、快適でした。 朝食はカレーメシのハヤシライス。 シューパロ湖の下には大きな集落があったそうで、車中泊したところ…

届いたインナーを試したくなって、21時近くから24㎞走りました。 月が出ていて、時々月明りだけでヘッドライトを消して走りました。山の形も見えて夜なのに景色を少し楽しめました。また20℃を下回る夜風はとても心地よく、どこまでも走っていけそうな感じで…

今回の旅行で、軽くて速乾性があり履き心地の良いインナーが無く、ミレーのメッシュパンツを主に使っていました。 今回、モンベルの薄手インナーとメリノウールのインナーを注文しましたが、化学繊維の方だけ先に届きました。 軽さは凄いですが、実際に履い…

コンタクトレンズのシードからの優待が届きました。1000円相当だそうです。