12月のトータルは ラン 7㎞ バイク 40㎞ クロカン263㎞ トータル １８１（ラン換算㎞）でした。 2024年のトータルは ラン 1351㎞ バイク 4401㎞ クロカン 1235㎞ トータル ３８５２（ラン換算㎞）でした。 今年1年間お世話になりました。来年もよろしくお願…

『ホワイトバグ生存不能』 安生正 著 宝島社文庫2023☆☆☆潮 若い知人に勧められて読みました。山岳小説かと思ったら、謎の生物が出てきて怖かったです。生物や化石の知識がある人なら面白いかもしれません。途中から漫画っぽい感じになってしまいました。 『…

今日も午前中赤井川に行き、ダブルポールを中心にクロカン練習をしました。 今日も天気は良かったです。 昨日はスケーティング用でしたが、今日はクラシカル用にカッターが入っています。1周1.85㎞のコ―ス、斜度はギリギリ私がダブルポール出来るきつさです…

今日は赤井川に行って、やっと少年団の方々とお会いでき、一緒にコースを滑らせてもらいました。 直接の知り合いはいないものの、知り合いの知り合いは重層的に多数いて、何とか話をすることが出来ました。 コースは1周450mの割と平坦な正方形コースから出た…

今日も朝余市のふじ公園でクロカンを12㎞ほどしました。ダブルポールと標高5mほどの小山の登り下り。小山を通らない所はスケーティング用に広くしてあります。1周およそ450ｍです。 余市と小樽のクロカンコースは年内には全く踏んでいないので、自分で付けた…

『60歳からの海外山旅日記』 深澤裕 著 白山書房2021☆☆☆☆京 私よりちょうど10歳年上の方が、定年退職された2014年からネパールやニュージーランド、カナダなどをトレッキングした記録です。 私も今年で退職なので、大変参考になりました。著者の職業も20代で…

今年もセコマのケーキですが、少し変えました。チョココーティングのケーキ美味しかったです。 ミズノのズボンと靴下。 手編みで、ドイツ製の毛75％だそうです。クロカンでも使えるロング5本指です。勿体なくて履けません。

2000円相当のギフトから、今回はお米2kgを選びました。

今日は、午前中ルスツリゾート内でスキーオリの初心者講習会でした。私もコース作りや若干の指導でお手伝いした他、自分でも滑っていました。 行きに、寒別付近で羊蹄山が見えました。 ルスツは曇っていました。主に北大オリエンテーリングの初心者です。 遊…

昨晩の忘年会会場です。ニシン西京焼きやにしんそばも出てきました。かつて鰊でどれほど儲けたのか。千と千尋に出てくる建物かとも思いました。

私が勘違いしていて、今日はパシュートではなくミドルディスタンスでした。 午前中は少しだけ晴れ間も見えてコンディション良かったです。 私は男子の5番目スタート。結果的には6番目スタートのI原T君（昨日ポールのトラブルで遅かっただけです）には抜かれ…

今日はルスツでスキーオリエンテーリングの北海道選手権1日目、スプリントでした。 北海道選手権といっても、全日本のポイントレースを兼ねているので、北海道はもとより、東京、横浜、筑波、大阪、新潟、山形、岩手など全国から選手が集まっています。 今日…

ポートという会社から、電子ポイント5000円分の優待をもらいました。色々な電子ポイントに変えることができたのですが、ＡＵペイに5000円課金しました。 先週はケーズ電気からも2000円の優待券が届いていました。

今日は昨日よりもさらに5㎝ほど積もっていたので、ふじ公園で一周450mくらいのコースにして、ダブルポール中心に12㎞ほど走りました。 北西部には標高5mほどの小山があり、そこをスケーティングや片足スケーティングで登る他は、基本ダブルポールです。

ダンダダン餃子が150個届きました。冷凍庫がだんだん厳しくなっています。

今日は日中一日中お仕事。 晩方、余市のふじ公園でダブルポール中心にクロカンをしました。積雪は10㎝ほどですが、気温も低いためか地面からの溶けだしば積雪の割に少なく、ある程度満足するペースでダブルポールが出来ました。 ラジオでは、倶知安の積雪64…

3000円相当のカタログから選んだ黒毛和牛のカットステーキです。 バロックジャパンの優待、今顔も帽子を選びました。 イエローハットからまた届きました。前回のもまだ使い切っていませんが有難いです。

今日オープンしました。 私にとっては通勤路の途中にあるので、帰りに寄ってみました。大きいし、安いし、24時間営業だし、けっこう利用することになると思います。

11月のトータルは、 ラン 93㎞ バイク 253㎞ クロカン 103㎞ トータル ２５６（ラン換算㎞）でした。 今日のニッキちゃんです。

今日は、午前中、赤井川に行って昨日のコースでクロカンをしました。雪は10㎝昨日の上に積もっていましたが、コースは残っていました。 ブルポールや片足スケーティング中心に10㎞ほど走り、赤井川温泉で温まって帰って来ました。