羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

クロカン

美瑛宮様スキーマラソン2024 年代別4位

今日は宮様スキーマラソンでした。昨晩は小樽で飲み会があったので、終了後に車を走らせて旭川のオスパに泊まり、早朝美瑛に向かいました。 十勝連峰が綺麗でした。 受付をしてバスでスタート地点へ。 スキーを置いて、道の駅の建物で用意をしたり休んだりし…

赤井川473峰

今日は赤井川カルデラ温泉に入る前に軽く運動しようと、カルデラの南西側の473峰に何となく行ってみました。 アドベンチャースキーを持っていったのですが、玄関にアドベンチャースキーの靴を忘れ、車にクロカンシューズとクロカンスキーが積んであったので…

湧別オホーツク大会、小雪で長距離部門中止

湧別原野オホーツククロスカントリースキー大会が、2月25日に行われる予定でしたが、80㎞コースや56㎞コースは、雪が少ないため中止となり、25㎞の遠軽コースだけが実施されるという通知が大会事務局より届きました。 56㎞コースは毎年何とか入賞しているの…

前田森林公園でクロカン30㎞

今日は、午前中前田森林公園に行ってクロカントレーニングをしました。 ここはクロカンには初めて来ました。約3㎞のスケーティングコースと、約2.4㎞のクラシカルコース、0.5㎞のクラシカルコースがありました。MTB専用コースなんてのもありました。 朝、…

おおたき国際スキーマラソン2024

今日は大滝でスキーマラソン15㎞に参加しました。 天気はほぼ晴れです。気持ち良かったです。 服装は先週と全く同じです。オクタの上下にクロカンスーツです。 参加賞はきのこです。抽選は当たりませんでした。 この大会も2020年を最後に暖冬やコロナで中止…

札幌国際スキーマラソン2024

今日は札幌国際スキーマラソンの50㎞に参加しました。 天気は最初曇りでしたが、時折晴れ間がのぞき、良い天気でした。スタート前も、スキーオリ関係とか、その他の知人に何人もお会い出来ました。 服装はオクタの上下の上にスキースーツです。 スタート前、…

2024年1月のトータル、小樽でクロカン

1月のトータルは ラン41㎞、クロカン356㎞ トータル 255(ラン換算㎞)でした。 今日は仕事の途中に年休を取って、からまつ公園に行きました。上まで一周5㎞のコースを2周しました。小樽もやっとコースが完成です。1回で125mのほぼ連続した登りですが、…

倶知安でクロカン25㎞、2日間で60㎞

今朝は少し寝坊してしまい、10時半から2時間ほど倶知安でクロカンをしました。服装は上下オクタに薄い上着です。 来週の札幌国際に向けて、起伏の激しいお墓コースにしましたが、2.5㎞コースではなく1.9㎞コースが圧雪されていました。そこを10周しましたが…

エスコンフィールドラン、喜茂別でクロカン

今日は朝はエスコンフィールドでランニングイベント、午後は喜茂別のクロカンコースで35km走りました。 8時ゲート11集合。すぐに4階の温泉のロッカーにいきます。 シューズも持っていきましたが、onのシューズを試し履きできるということだったので借りまし…

HBCハウス歩くスキー大会2024

今日は、HBCハウス歩くスキー大会でした。スタート前に1時間くらいあったので、普通にアップで本番コースを2周しました。 コースは締まっていて滑りやすく、それほど急いだ訳ではないのにアップはキロ4分18秒でした。 服装はオクタの下着上下のうえにクロカ…

京極でクロカン32㎞

今日は京極に行ってクロカントレーニングをしました。 圧雪は昨日されたあと、今日はしていないようで、3㎝ほど新雪が積もっていましたが、さほど問題ではありませんでした。 1周2㎞弱のコースをダブルポール×1,スーパー×1、クイック×1、全力滑走×1の割…

小樽のクロカンコースはまだ平地だけ

一昨日、昨日と小樽のクロカンコースでトレーニングをしました。 今年は雪が多く、上の方に登るコースはモービルで一生懸命踏んでくれているものの、横の方が柔らかく来週くらいまで無理だという事です。 一昨日は20㎞、昨日は15㎞走りましたが、(ダブルポ…

やっと余市のクロカンコースオープン

昨日、余市ジャンプ台の近くのクロカンコース1.25㎞ほどがオープンしました。今日は業務終了後に行ってみました。昨日、今日とピステンで整備しているにも関わらず、誰一人利用した形跡がありませんでした。暗かったけれど、気持ち良く滑ることが出来ました。…

赤岩山縦走、余市でクロカン

今日は業務で小樽の赤岩山周辺の縦走でした。小樽駅前からバスに乗り、赤岩2丁目から歩き出しました。 服装は上下コアの上に上はティトン、下は山と道のズボン。シューズはアルトラオリンパス5のハイカットシューズです。 雪が深くなってからはスノーシュー…

倶知安でクロカン40㎞

今日も倶知安に行ってクロカンをしました。余市は雨でデロデロだったのに、倶知安のコースは良い状態でした。 天気も良く、大変気持ち良かったです。服装は下はオクタのスパッツ1枚、上はOMMコアの半袖Tシャツの上に先日もらったオクタのジャンバーをきまし…

倶知安でクロカン33㎞

今日は8時半過ぎから俱知安のサッカー+パークゴルフ場コースで滑りました。圧雪してあるか半信半疑で、自分で踏むことも覚悟していたのですが、スキー場が営業していて、その流れで町がピステで圧雪(ちょうどクロカンコースを圧雪しているところでした)し…

倶知安でクロカン21㎞

今日は倶知安に行ってみました。サッカー場からパークゴルフ場のコースが、少し新しい踏み方で1周1.64㎞くらいになっていました。獲得標高はガーミンが少しの起伏でも機能していれば1周15mほどです。 今日は、ワックスの取り方が不十分だったのか、気温がプ…

余市ふじ公園でクロカン

今日で仕事納めです。 夕方は毎日のようにふじ公園でクロカンをしています。新雪が降ると踏み固めるのに少し時間を取ります。 犬の散歩の人とかもけっこういます。今日は一往復400mちょうどのコースが出来ました。登り11mとなっていますが、毎回4mくらいは…

スキーオリ合宿

今日はルスツでスキーオリの合宿に参加しました。 あまりに雪が少なく、午前中はフリー滑走(ほとんどスケートリンクの様な状態でした)地図読みなどの学習会と筋トレとなりました。大学生と同じメニューでの筋トレ・体幹はかなりきつかったです。 昼前から…

スキーO北海道選手権2023ミドル

今日はミドルでした。 一斉スタートです。昨日同様、遊園地の中のコースですが、マップ交換があり、2枚目は2回ニセコエキシビジョンのスタート地点だったところまで上がりました。 私は今日も6位でした。天気も良く、程よく疲れて気持ちが良かったです。 大…

スキーO北海道選手権2023スプリント

今日はルスツでスキーOの北海道選手権がありました。 北海道選手権とは言っても、、世界学生選手権や世界選手権の選考会を兼ねているので、全国からトップ選手も集まっています。 私は今年度は仕事の都合で1、2月に海外遠征は厳しく、選考対象から外してもた…

旭岳合宿2023二日目

今日もほぼフリー走行でした。昨日よりもコースのコンディションは良く、ダブルポールを半分入れているのにキロ5分くらいになっています。 今日はオクタ上下の上にオーヴァーウエアを着ました。昨日よりは寒くなかったです。 会場はほぼ全ての大学のクロカン…

旭岳合宿2023

旭川から旭岳温泉へ。すごい雪でした。 スキーオリエンテーリングの初滑り合宿ですが、ベアモンテが高すぎて、通いにさせてもらいました。スキーO委員長を始め、面々にはお会いできましたが、何分すさまじい低気温と吹雪。立ち止まると寒い寒い。 服装は上下…

パークO第5戦 真駒内公園

今日は真駒内公園でパークオリエンテーリングでした。 数日前は激しい雨予報でしたが、天気は奇跡的に良かったです。 服装は普通のスパッツよTシャツなどです。 走り出して1番までは力走しましたが、そこで心拍も足もきつくなりました。やはりトレーニング不…

防水手袋、ソックス

防水ものは、実際に使ってみると浸みてきたりするのですが、小樽のウイングベイで手袋とソックスを購入しました。 手袋はイギリスの老舗メーカーSEALSKINZのもので、完全防水なんだそうです。 ソックスも同じメーカーのものが半額くらいで売られていましたが…

ローラースキー、クロカントレ開始

今日は、雨が激しく降ったり晴れたり一日中安定しない日でした。 午後にローラースキーのトレーニングを始めました。 赤井川まで行くつもりで家を出ましたが、赤井川まで行かなくても登街道(道道753号線)の舗装改修工事がこの2,3年でほぼ終了したので、登…

723峰は「恵比寿山」になった?

今日は午後からお仕事だったので、午前中、家から一番登りやすい723m峰に、アドベンチャースキーにシール無しで登りました。 この山、冷水峠から登りましたが、723mの頂上からコルを一つ挟んで、「大黒山」(724m)があります。大黒山には地理院の地形図に…

旭川バーサーロペット2023

今日は、旭川でバーサー大会でした。 コロナで中止が続いた後、今年はコースを一新して開催されました。スタート・ゴールは都心に近い科学館サイパル周辺で、コースは河川敷のみです。 この、ほぼフラットな17㎞のコースを3周します。 土曜日はクロカンスキ…

スキーオリ全日本2023パシュート、リレー

今日は、午前中はパシュートでした。 今日は天気が良く、ルスツに行く途中で見えた羊蹄山もきれいでした。 スタート前にオリエンテーリング協会会長の堀井学氏が来て下さり、WPの報告をしたりしました。私も握手をすることとなりました。堀井氏、頭に毛が生…

スキーオリ全日本2023スプリント・ミドル

今日はルスツでスキーオリエンテーリングの全日本選手権が行われました。 1日目は午前中がスプリント、午後がミドル競技でした。 参加者がさらに増え、私がスキーオリを始めて一番多かったと思います。また、特にスプリントでは、大学生のスピードが上がり、…