羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

釧路、朝ラン12.5km、夜ラン12.4km

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 釧路なのに、雪が3cmほど残っていて、ランシューズは無理。ミズノのスノーランシューズで、朝12,5km走りました。釧路川沿いと、米町方面です。

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 朝のペースはキロ6分33秒と、かなりゆっくりです。

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 夜は、日中少しだけ溶けたのか、釧路川沿いの道は、ラン用の柔らかい舗装の部分だけ雪が無くなっていましたので、その部分を何度も往復して走りました。

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 幣舞橋から久寿里橋の間(上の写真)よりも、久寿里橋から旭橋の間の方(下の写真)がより舗装が柔らかく走りやすかったです。

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 トイレに行きたくなったら、幣舞橋の下のトンネルを通ってフィッシャーマンズワーフに行きました。

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 幣前橋もきれいです。

 今日合計で25kmですので、昨日走る事が出来なかった分は埋め合わせたかな?でもこの後、会食です。