今日は朝、塩谷丸山に登りました。サロモンのアドベンチャースキーにシール無しです。
夏道ではなく、北西の尾根から上り下りしました。
こちらの方が、均等に上り下りできるので、下りのスキーが面白いです。
真冬でもこちらの方が面白いと思いました。
登り１時間ちょうど、下り20分でした。家を出てから戻るまで2時間かかりませんでした。
塩谷丸山だけでは運動不足の感じだったので、家に帰って一息ついたら、すぐにランに出かけました。暖かいけれど、強烈な南風でした。
きのこ王国の手前で引き返してきました。ランは27㎞になりましたが、20㎞過ぎから少しきつくなってきました。それでもキロ6分を上回ることはありませんでした。
シューズはペガサス３５ターボです。
