2023-08-31 2023年8月のトータル 月のトータル 日記、コラム、つぶやき 8月のトータルは ラン112㎞、バイク640㎞、スイム0.75㎞ トータル ３７３（ラン換算㎞）でした。 今週は、痛風が痛くて、全く走っていません。 いつまで暑い日が続くのでしょうか？
