10月のトータルは ラン116㎞、バイク418㎞、クロカン(インライン)10.8㎞ トータル290(ラン換算㎞)でした。 ランは京都以来膝が痛くてほとんど走っていません。ほぼ登山です。 その分、バイクが増え、10月としては、過去最長距離となりました。 今日の…
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