今朝は、倶知安や小樽への通勤時代にはちょっと時間的に出来なかった、通勤前に塩谷丸山をやってみました。
起床は5時で、5時15分くらいに家を出ました。
登り始めてからトイレの必要性を感じ、登山口から高速下まで戻って簡易トイレを借りて出直しでした。それが無ければもう5分以上早く登り始めることができました。
服装は、下は山と道のロングパンツ、上はコアフ―ディーの上にティトンのシャツを来ました。結構寒いと思ったのですが、フ―ディーだけでも大丈夫だったかもしれません。
登り39分50秒
頂上に1分28秒
下り25分32秒でした。
下りは昨日までの雨で少しだけ滑りやすかったのでその分慎重に行きました。
家に帰って、シャワーを浴び、十分余裕を持て出勤することが出来ました。
本当は、登山口まで自動車ではなくMTBで行けば、一石二鳥のトレーニングになるのですが、4時半くらいにスタートしないとギリギリだと思います。それは、ちょっと無理したトレになってしまいます。
