塩谷丸山往復自己ベスト

　今日も仕事帰りに塩谷丸山に登りました。

　気温がこの時期としてはとても高く、山道もほぼ乾いていました。

　登り36分00秒、頂上2分00秒、下り21分17秒、トータル59分17秒でした。自己ベストを登りも下りもトータルも更新です。

　心拍を見ると登りで高くなっています。頑張っています。自転車で２週間近くトレイルを走っていませんでしたが、体全体としては少しずつ出来てきた様です。

　自宅方向です。奥は積丹岳と余別岳。

　今日もスピードクロス。この薄いシューズでも十分に走る事が出来るようになってきました。