羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

2022年7月のトータル

7月のトータルは

ラン113㎞、バイク1262㎞

トータル618(ラン換算㎞)でした。

 

 今月はニセコエクスペディションの後は、膝に負担をかけない様にバイクとゆっくり登山を中心にし、ランはゆっくり10㎞以内に済ませていました。

 お陰様で、膝の違和感はかなり解消されてきています。

 今日のニッキちゃんです。飽きずに耳を甘噛みし続けます。