今日は午前中だけお仕事。膝の状態が良くないので、走るのは無理。ジャイアントのMTBで職場まで行きました。MTBだとトンネルも段差もストレス無しです。
帰ろうとすると突然の通り雨。ジャイアントにはフェンダーも付けていないのでのろのろ運転でラーメン屋まで行き、昼食をとりながら道路が乾くのを待ちました。
ここの塩ラーメン（740円）美味しかったですが、ネギトロとろろ丼だとか、ホルモン丼だとかカレー丼など各種どんぶりが350円とかりました。ミニラーメン500円と合わせても良いと思いました。
帰りはフルーツ街道を通りました。獲得標高が2倍くらいになります。まっすぐ行くよりも20分くらい時間がかかります。朝は6時過ぎに出れば通勤ライドでMTBの登りトレーニングをある程度できると思います。
膝は相変わらず痛いです。自転車でもダメージが加わる様です。どうしましょう。
