小樽でクロカン20㎞

　今日4本目のブログ投稿となりました。今日は午前中小樽でクロカントレーニングを行いました。

　からまつ公園を一周してから坂を上り、上の展望台まで行って帰るとちょうど5㎞くらいでしたので、それを4周行いました。

　長い登りの部分は狭い山道で、ここはスキーオリのトレーニングにちょうどよく、ダブルポールか片足スケーティングに適しています。しかし、すべてそれらで登り続けるだけの力はまだなく、時折というかかなりクイック走法を入れてしまいます。

　終了後はジムに行ってシャワーを浴びました。