今日は午前中、フリー滑走となりましたので、自分のペースでダブルポールを多くしながら33kmほど滑りました。
上のコースの方が空いているし雪も少し良いのですが、連絡コースにまだ雪が少ない所がありました。
午後は、地図読みとスキーオリマップを見て記憶した後に500ｍほど走ってからルートを思い出して回答するというゲームの様なトレーニングも行いました。
パラリンピックの全日本コーチKさんにもお会いすることが出来ました。
午前、午後合わせて50㎞以上走りましたが、3食ともバイキングのためついつい食べ過ぎてしまい、体重は確実に増えたと思います…。
