羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

旭岳合宿3日目

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 午前中24km走りましたが、多くの時間はS田さんの指導のもとの上り坂のトレーニングでした。おかげさまで特にダブルポールのテンポが良くなった気がします。

 今年はスキーオリエンテーリング合宿、計14名参加とスキーオリ合宿としては多めの人数でした。

 午後は5kmほど滑って温泉に入ってから帰りました。