昨晩から、旭岳温泉でスキーオリエンテーリングの全日本合宿に参加しています。
今日は、天気が良く、暖かいです。そしてコースは最高。
旭岳もきれいに見えます。
午前中だけで３３ｋｍ滑りました。
ポールは昨年スウェーデンの大会の時に購入したものを使いましたが、使いやすいです。
1日目午後も合同トレーニング時刻の前から滑り、終了後も滑り、３６ｋｍ。１日目合計で何と６９ｋｍも滑りました。ダブルポールで滑る事が多かったので、上半身もかなり疲れました。
夜はIOF（国際オリエンテーリング連盟）の資料に基づいて、スキーオリエンテーリングについての競技規則の学習会が行われました。
２日目は午前中、フリースケーティング。早く宿を出れば、どのチームもまだ来ていないコースを滑ることができます。
その後、１００ｃｍと８０ｃｍの幅の緩い登りで、左右片足スケーティングやダブルポールではみ出さずに登るトレーニングが行われました。
２日目は２２ｋｍ滑りました。充実した２日間でした。
