今日は中島公園でパークオリエンテーリングの大会が行われました。4月に予定されていたものが、緊急事態宣言のため、5月、さらには今日に2度延期されたものです。
私は余市からスクーターで移動しました。シューズは昨日と同じモントレイルのジョグレーサーを使用しました。結果はM21Aクラスで22人中12位でした。
地図の北側半分です。
この範囲でほぼミスはありません。２０からゴールの軌跡が赤くなっていてかなり速いですが、何とここだけ全選手でトップラップを取る事が出来ました。
地図の南半分です。
６→７で、道を1本見落とし、ミスっています。1分くらいのロスで、この区間は17位。もう一か所は14→15で、ここはミスというよりも、川を渡るか悩んで、やはり濡れるの嫌だなと思って橋を回りました。この区間も16位です。
８→９は冬にクロカンスキーで走り回ったところでもあり、迷うことなく走って区間2位でした。
ガーミンの記録では平均キロ5分32秒となっていますが、走っている時は5分を切っています。平均心拍137、平均ピッチ157、平均歩幅1.15でした。
インターバルトレーニングの効果が出て、学生に比べると遅いですが、そこそこのスピードで走ることが出来るようになってきました。
