雪がとりあえず５ｃｍほどですが積もりましたので、昨日、今日とクロカンスキーを行いました。
昨日は倶知安のサッカー場で９ｋｍ、今日は出張先の砂川で夜に河川敷の土手に３００ｍほどのコースを作り８ｋｍ行いましたが、いずれもダブルポール中心に、草が出てくる所もあるので古い板で行いました。ソールが傷だらけの板ですので、全然滑りません。キロ9分くらいかかっていますので、二日間とも１時間以上のトレーニングでした。
それでも、ローラースキーやローラーブレードをストックを使って漕ぐのに比べて、何か楽しいし、ほっとします。
今日は昼に喫茶マリンで天丼を食べてしまったので、夕食はサラダだけにしましたが、それでもカロリーを消費しきれていない感じです。
