4月のトータルは ラン３１８ｋｍ、バイク７１ｋｍ トータル３４６（ラン換算ｋｍ）でした。 さて、今日は余市から仁木、豊岡、海沿いと大きく一周して３０ｋｍ走りました。 ペースはゆっくりです。 １３ｋｍ地点から１４ｋｍ地点は全く知らなかった道で、標…