行きは通勤ラン、帰りはDove＋

　今日は朝、5時半から走って通勤しました。

　朝走るのは気持ち良いです。

　帰りは、いつものサービス残業が終了後に、職場に保管してあった折り畳み自転車Dove＋で帰りました。車重が軽いので、塩谷の坂とかジャイアントのMTBより速い感じもしました。

　膝はほとんど違和感無しです。1週間に一度か二度はくらいはこういう通勤トレーニングを入れたいです。