今日は午後、余市の海沿いを走ってみました。海沿いもやっと雪が全て無くなりました。モイレを回る海沿いの道が、崖崩れのおそれがあるということで通行止めになっていました。
無理せず15㎞くらい走るつもりでしたが、19㎞になりました。それでも20㎞にしなかったのは、膝や足底を痛めないように自制しているためです。
19㎞でペースがキロ6分を切っているのはすごい成長です。走り終わって軽い違和感が膝にも足底にもありますが、大きな問題は無さそうです。ニューバランスのシューズが足に優しいということもありますが。
こういう感じであれば、無理しないペースで通勤ランも片道ならば出来るかもしれません。でも来週は雨マークが多いです。
