今日は午後から休みをもらい、自転車に乗ろうと思っていましたが、33℃以上の異常な暑さ。こんな日には海で泳ぐのが正しいのかもと思い、自転車で蘭島に行きました。 泳ぐのは２，３年ぶり？最初は10mくらいでアップアップでしたが、少し心拍が落ち着くと50m…