2016年8月のトータル

８月のトータルは

ラン　３１１ｋｍ、バイク　３４ｋｍ

トータル３２４（ラン換算ｋｍ）でした。

バイクはヒルクライム一日のみ。

ランの練習に集中しましたが、マラソン１週間前からほとんど走らず休養しました。

　それにしても、台風１０号。南富良野の幾寅は、1200の時、日勝峠を２回行ったので、計３回も通ったところです。台湾人３人の道案内をしたり、時間切れを気にするフィリピン人を励ましたりしたところです。金山湖も被害が出ているのでしょうか。これ以上被害が大きくならず、一日も早く復興できますように。