2018-08-01 2018年7月のトータル 月のトータル 7月のトータルは ラン117km、バイク1589km トータル752(ラン換算km)でした。 ランが少なくなってしまいました。北海道マラソン黄信号です。 1000、300とヒルクライムの練習もあり、バイクは距離が伸びました。