12月のトータルは
ラン 55㎞、バイク 86㎞、クロカン 166㎞
トータル １８９（ラン換算㎞）でした。
2023年のトータルは、
ラン 1523㎞、 バイク 2522㎞、 クロカン 1066㎞
トータル ３１７２（ラン換算㎞）でした。
年間走行距離は、肝臓への負担を減らすために意図的に例年の7割くらいに抑えよと思っていました。例年ラン換算で4000㎞～5000㎞くらい走っていたのを、3200㎞程度に抑えることが出来ました。お陰様で、秋に主治医に見てもらったところ、肝臓の数値は少し良くなっていました。
その代わり、今まで優勝していた大会が2位とかになるパターンが多かった気がします。でも、これが私の今後のスタンダードで良いのかもしれません。無理せずに楽しみたいと思います。
今年も1年間お世話様でした。
