パークO第５戦 真駒内公園

　今日は真駒内公園でパークオリエンテーリングでした。

　数日前は激しい雨予報でしたが、天気は奇跡的に良かったです。

　服装は普通のスパッツよTシャツなどです。

　走り出して1番までは力走しましたが、そこで心拍も足もきつくなりました。やはりトレーニング不足です。膝の状態は徐々に良くなっている気がするものの、スピード練習は今年ほとんど出来ていません。

　ラスポからゴールだけダッシュしました。

　オリエンテーリングの前、午前中にローラースキーに乗りました。ダブルポールの体、まだ全然できていません。