2016-01-13 中島公園ラン18km ランニング 今日も中島公園でナイトランです。信号が無く、トイレがあって明るく、ずっと走っていることができます。本当はクロカンの練習をしたいのですが、車を使わない出張なので仕方ありません。クロカンに比べると、上半身も使わないし、心拍数も上がらすにたらたら走っているだけで、寒くてあまり汗をかかないような気もして、運動した気がしません。 狸小路二丁目にフクロウがいました。（フクロウではなくミミズクで、しかも昔からいたと指摘されました。）
