羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

ランのトレーニングにシフト

 先週あたりから、クロカンからランにトレーニングの重点を変えています。

 今週は、火、水、木と3日間続けて10㎞走りました。ペースはキロ6分ちょっとです。クロカンの時には全く違和感が無くなっていた膝が、ランになると少し不安です。でも、このペースで10㎞までならば、膝についてはほぼ問題無いようです。

 例年よりも雪解けが早く、ランどころか、バイクにももうけっこう乗れそうです。無理はしないようにしながら、いろいろやっていきたいです。