ランのトレーニングにシフト

　先週あたりから、クロカンからランにトレーニングの重点を変えています。

　今週は、火、水、木と3日間続けて10㎞走りました。ペースはキロ6分ちょっとです。クロカンの時には全く違和感が無くなっていた膝が、ランになると少し不安です。でも、このペースで10㎞までならば、膝についてはほぼ問題無いようです。

　例年よりも雪解けが早く、ランどころか、バイクにももうけっこう乗れそうです。無理はしないようにしながら、いろいろやっていきたいです。