羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

筋肉痛とモデルナの関節痛

 クロカンの練習と、トレッドミルなどで平地のランしかしていなかったため、三原山からの長い下りは、大腿四頭筋に大きなダメージを与えています。今日になって筋肉痛は最高潮です。シーズン初めに羊蹄山に登って降りた後の様です。

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 さらに、昨日コロナの3回目のワクチン接種を受けました。今日は仕事に行きましたが、きつかったです。筋肉痛に関節痛が加わり、階段の下りがきついきつい。

 熱も今計ったら38.4℃ありました。明日は少し楽になってほしいです。

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 辛いのでニッキちゃんの写真を載せます。

 

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