2022-03-08 筋肉痛とモデルナの関節痛 日記・コラム・つぶやき ロゲイニング インコ クロカンの練習と、トレッドミルなどで平地のランしかしていなかったため、三原山からの長い下りは、大腿四頭筋に大きなダメージを与えています。今日になって筋肉痛は最高潮です。シーズン初めに羊蹄山に登って降りた後の様です。 さらに、昨日コロナの3回目のワクチン接種を受けました。今日は仕事に行きましたが、きつかったです。筋肉痛に関節痛が加わり、階段の下りがきついきつい。 熱も今計ったら38.4℃ありました。明日は少し楽になってほしいです。 辛いのでニッキちゃんの写真を載せます。