今日は、午前中少し休みをもらって、塩谷丸山に登りました。
今日はアルトラのトレランシューズを試してみました。
試し履きした時には、少し小さいかもと感じていましたが、実際に走ってみるとちょうど良い大きさでした。下りではトウの部分が広すぎると思いましたが、アルトラシューズの特性が5本のゆびを使えるということを思い出し、足の裏の指5本を広げる気持ちで走ると少しフィットした感じもありました。
平日でも登山者はけっこういました。どんどん抜かしました。
ポール無し、コンタクトレンズ無しで、
登り 36分28秒
頂上 2分13秒
下り 20分12秒（新記録）
トータル 58分54秒（タイ記録）
下りとトータルは新記録です。
ここにきて、7月4日の怪我から、走るペースも含めてほぼ復活したようです。
