帯広朝ラン１６ｋｍ

　今朝は朝5時から十勝川沿いや中札内川沿いなどを１６ｋｍほど走りました。昨日は１０ｋｍ、一昨日は１１ｋｍ。最近、１０ｋｍ以上走ったことが無かったので、半年ぶりくらいの１５ｋｍ越えです。キロ６分くらいのペースです。

　シューズのズームペガサスターボは、やはり素晴らしいです。走っている途中は、ほぼフラットに足をついているのに足底はほとんど痛みませんでした。

　今は足底は少し痛いです。でも、今日走ったために以前より悪化したという感じはありません。