昨日の春香山の後、膝裏の筋に違和感があります。 インターバルとかのスピードトレーニングをいきなりすると、ここ数年痛めやすい箇所なので、今年はLSDで一杯走ってベースを作って、これからスピード練習やトレラン練習、自転車練習をしようとしていた矢先…
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