9月のトータルは ラン210ｋｍ、バイク324ｋｍ トータル３３９（ラン換算ｋｍ）でした。 8月中旬の共和町オリエンテーリングの時に痛めた左ひざ裏の腱、1ヶ月半、速くは走らずにゆっくり走ることに徹して、6週間で治せた様です。 走りながら治せたのはラッキ…