今日は完全な休み。日が昇り暑くなるのを待って9時過ぎからランのトレーニングをしました。 今日は３５ｋｍくらいLSDで走る予定でした。 海沿いを走っていると、ツーリング自転車の６，７人の集団。話をしてみるとインドネシア人でした。トレックにGTにスペ…