一昨日は30km、今朝は34km走る事ができました。怪我をしないためのLSDです。 昨年は、腰を痛めて距離を走れずに洞爺を迎えてしまいました。 今年はまずゆっくりでよいから、長い距離を走ることから始めたいと思っていました。 余市から仁木、然別と、裏…
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