2016-10-31から1日間の記事一覧
10月のトータルは ラン409km。以上。 (バイク0、スイム0、クロカン0) 10月1日のリバーサイド記録会で最近としてはワーストの10kmの記録を出してしまい、深く反省しました。スピード練習をやったつもりでアエロビクス筋を鍛えることを忘れ…
10月のトータルは ラン409km。以上。 (バイク0、スイム0、クロカン0) 10月1日のリバーサイド記録会で最近としてはワーストの10kmの記録を出してしまい、深く反省しました。スピード練習をやったつもりでアエロビクス筋を鍛えることを忘れ…