今日は一日休みをもらい、午前9時過ぎから40kmランニング練習をしました。 コースは余市の海沿い+沢町の往復20kmコースを2回です。 北海道マラソンと同じ時刻からスタートですが、気温はこのところとしては低めで24~26℃す。 ウエアも北海道マラソン本…
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