羊蹄・ニセコを走る、世界を走る?2

自転車、クロカン、オリエンテーリングが趣味

2015-11-21から1日間の記事一覧

『マラソンは「骨格」で走りなさい』 『東京奇譚集』

『マラソンは「骨格」で走りなさい』 鈴木清和 著 SB新書2014☆☆ マラソンは筋肉ではなく骨格に応じた走りをするべきだという持論です。各自の胴と脚の長さをメジャーで測ると胴が長い人がスイング走法、同じ長さがツイスト走法、脚が長い人はピストン走法…